Community Blog

Filtrato dai tags:  Life
Avatar

Pain

#жизненно (часть 1)
Иногда, так хочется стереть пол жизни и начать её сначала! Забыть всё и всех. Как будто не было этих эмоций и переживаний. Людей, которые появились в этой жизни так неожиданно и случайно и перевернули всё с ног на голову.
Иногда думаешь, наверное если бы всего этого не было, то было бы на много проще и легче! Не было бы этих ударных моментов, которые так и останутся в памяти. Но как бы ты не старался всё забыть и стереть, пережитые эмоции так и останутся в твоих воспоминаниях…
Read full story
Translate to Inglese Show original
oper inserire commenti
Avatar

РОДСТВЕННАЯ ДУША ИЛИ ПУСТЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Очень хочется затронуть тему родственных душ и бесполезных отношений. Это имеет отношение не только к парам, но и к окружающим людям, которых вы можете назвать лучшими друзьями, близкими и тд.
1) Если рядом с человеком вам хочется плакать без причины, вы чувствуете как ваше настроение меняется в худшую сторону, появляется ощущение усталости и агрессия, то это первый признак того, что вы не родственные души. Я не беру на учёт некоторые случаи, когда обстоятельства приводят к этому, ссоры и недопо…
Read full story
Translate to Inglese Show original
Valoks avatar
Valoks 30 Dic

Do You respect your father?

oper inserire commenti
Avatar

The trading rules of my life

1. Cut losses
Protecting your capital is your primary job as a trader. Making money comes second. Embrace trading losses. That means accepting a loss the moment the market invalidates your trade idea. If you make the mistake of hoping for the market to turn around in your favor, you’ve already lost. The best way to embrace trading losses is to have a plan. Combine that with small bets and you’ll be light-years ahead of other Forex traders.
2. Ride Winners

Trading isn’t about having a win rate o…
Read full story
Translate to Inglese Show original
oper inserire commenti
Avatar

Книги, которые помогут найти ответы о питании

"Соль, Сахар и Жир", Майкл Мосс.
Чтобы приблизиться к правильному питанию, нужно отказываться. Но чтобы появилось желание отказываться, нужно начинать с правильной информации. И это как раз так книга, которая способна перевернуть все представления о еде.
На примерах пищевых гигантов в книге подробно описывается процесс навязывания вредной пищи с помощью "точки блаженства".
"Еда и мозг", Дэвид Перлмуттер.
И снова о том, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и даже плохое настроение лечатся …
Read full story
Translate to Inglese Show original
Lovely_bee avatar

о, отличная подборка, спасибо)

Anna_bondie avatar

Lovely_bee, обязательно прости, очень полезные книги, которые написаны доступным языком)

oper inserire commenti
Avatar

Содержание сахара в соках

Вид сока
Содержание сахара в 100 мл Ложек сахара на стакан (250 мл) Виноградный сок 14-15 г 8 ложек Яблочный сок 10-12 г 6 ложек Персиковый сок 12-13 г 6 ложек Грушевый сок 11-12 г 6 ложек Апельсиновый сок 8-10 г 5 ложек Вишневый сок 7-8 г 4 ложки Гранатовый сок 7-8 г 4 ложки Морковный сок 4-5 г 2.5 ложки Томатный сок 3-4 г 2 ложки Для сравнения: Кока-Кола 5 ложек
Тогда почему фрукты полезны?
Одним из самых полезных ингредиентов фруктов являются не витамины, а пищевые волокна (клетчатка), полно…
Read full story
Translate to Inglese Show original
Anna_bondie avatar

Это твоё мнение, которое нужно выражать в нейтральной форме, если оно не обосновано точными доводами и примерами,не думаю, что это как-то заденет девушек на фото

oper inserire commenti
Avatar

Правила фитнеса

Давайте разберёмся, что поможет нам в тренировках. Первый пункт настоящая находка, особенно если проводить кардио-тренировку))
#1 Тренировки натощак.
Ешьте за 1,5-2 часа до тренировки. Приоритет отдавайте низко-углеводным и белковым продуктам.
#2 Дышите через нос.
Так вы приведете ритм сердца к стабильности, а ещё ускорите темп сжигания жиров.
#3 Распределяйте нагрузку.
Начинайте тренировку легкой разминкой, плавно переходя к силовым интенсивным упражнениям. Это правило ускорит "топку" жира!…
Read full story
Translate to Inglese Show original
ptuwka avatar
ptuwka 23 Set

Я занимаюсь в 7:30, поэтому обязательно завтракаю перед тренировкой. Долго угадывала размер и состав порции, чтоб и не слишком много, и не слишком мало) Идеально - яйцо, хлеб с авокадо и сладкий чай) Еще люблю чередовать функционалки с бегом, йогой и тренировками с весом.

Anna_bondie avatar

Ptuwka, я тоже люблю чередовать, иногда пробую кардио натощак, результат хороший даёт, но это зависит от режима дня, это хорошо для выходных или в те дни, когда не нужно решать много дел и много работать)

cerrah2014 avatar

Oo yee , ı love bıkıng for thıs also and swımmıng ın bosphorus

oper inserire commenti
Avatar

Бежевые Тотал луки

Хочу узнать ваше мнение по поводу Тотал луков в бежевых оттенках. Как вы относитесь к ношению одежды оттенка кожи?
На мой взгляд, это очень привлекательно и немного провокационно. Например спортивная одежда бежевого оттенка выглядит очень интересно и стильно, если правильно подобрана. Так же нужно уделить особенное внимание бежевым обтягивающим платьям, которые отлично подчёркивают женские изгибы создавая при этом эффект наготы.
Мне нравится такая естественность, эти цвета очень легко восприни…
Read full story
Translate to Inglese Show original
cerrah2014 avatar

beıge ıs a very classıcal style ınall world ı thınk

Anna_bondie avatar

Cerrah2014, yes and so stylish

oper inserire commenti
Avatar

Как одеваться стильно?

Как одеваться стильно ? Как быть самой модной?
я вам дам пару советов :
1. Доставайте вещи ваших родителей. Джинсы клёш сейчас в самом разгаре моды и фэшнвик, плащи и тренч- тоже ,маленькие сумочки а стиле "сэконд " тоже сейчас на пике.
2. Если в вас нет денег одеваться в брендовых вещи ,то загляните в сэконд! выбирайте опрятные вещи, аккуратные но стильные. Там легко можно найти кожаный плащ или пиджак, а это сейчас самый пик.
3. Не забывайте про аксессуары, даже если вы надените простую белую …
Read full story
Translate to Inglese Show original
oper inserire commenti
Avatar

Новая прическа

История моих волос.
Всю свою осознанную жизнь я мечтала стать лысой.Безумно хотелось.
Я не решалась, мне было страшно "что же обо мне подумают?"
Но вот, проснувшись утром 14 июня (на свой др) я подумала"когда если не сейчас". Встала и пошла в парикмахерскую, на фото 2 день стрижки .
ДЕВОЧКИ,это так круто! Я сушила волосы за 0,30 секунд, не нужно укладывать , но больше всего от чего я кайфовала- так это ощущения когда трогаешь рукой. Было очень приятно.
ДА, есть минусы, даже много. Меня называли …
Read full story
Translate to Inglese Show original
oper inserire commenti
Avatar

ВЕСНА!

Наконец-то пришла весна.Да, не совсем заметно пока что, но сердце чувствует .
Совсем скоро девчонки начнут одевать короткие юбочки, туфельки и пальтишко. Совсем скоро зацветут цветы.
Уже можно менять зимний аромат духов на более легкий, цветочный и свежий.
Весна-время любви?
Надеюсь вы все нашли уже свое счастье, а если нет, то впереди три месяца что бы это сделать .
Пусть жизнь приносит людям счастье — в моей душе любви весна
Весну любят все. Чувство свежести, приближения отдыха(заветного отпус…
Read full story
Translate to Inglese Show original
oper inserire commenti
More