1

Fill in the registration form!

If you already have an account, log in first.

2

Follow the steps described on the website.

Upload at least 5 photos of yourself and write a short post to tell us who you are.

3

Participate in contest activities and win!

Join the latest round of Miss Dukascopy 2018! Win a trip to Geneva and fabulous gifts from our sponsors!

View all Latest news

+250 Social Points

Hello everyone! We are happy to share the latest important news with you. Starting from September 1st every participant owning account with Dukascopy…

Read more

#MissDukascopyNews

Hi girls! We have great news! Each of you can get 500 extra points! All you need is to open an account in Dukascopy Bank SA, pass all compliance…

Read more

Contest feed

Avatar

Smart Questions

We believe that intelligence and confidence is the most important qualities for Miss Dukascopy 2019 participants.
That's why we are giving you additional Dukascopy Compliments for smart and interesting questions in Dukascopy 911.
Please add a screen shot with your questions under this post.
Deadline 28.02.2019
Have a nice day!
Read full story
Translate to English Show original
Diana29 avatar
Diana29 4.5 hours ago

orto leave comments
Avatar

Кофе для сияющих и сильных волос!


Любители кофе также могут использовать его для волос.
Кофе не только вкусен и делает чудесные чудеса по утрам, но и используется в косметике и может использоваться в различных комбинациях масок для лица, тела и даже для волос.
Кофейная маска может творить чудеса с вашими волосами. Мало того, что вы можете получить смесь очень просто, это поможет снова придать блеск вашим волосам и бороться с их выпадением.
ингредиенты:
- 1 чайная ложка порошка кофе
- 2 чайные ложки оливкового масла
Метод:
Чтобы получить маску для волос с кофе, необходимо смешать кофе с 2 чайными ложками оливкового масла, достаточного для получения консистенции пасты.
Как только вы получите смесь, нанесите маску на всю поверхность ваших волос и оставьте на 30 минут. Затем промойте большим количеством воды и вымойте волосы, как обычно.
Применяя эту маску раз в неделю, вы заметите, что ваши волосы станут более мягкими, крепкими и блестящими.
Кроме того, кофе очищает кожу головы. Как лицо и тело, скальп также должен удалить мертвые клетки. Нанесите половину чашки теста на влажную кожу головы и массируйте в течение 1 минуты круговыми движениями. Ополосните волосы и используйте обычный шампунь. Применяйте кофейную гущу два раза в месяц, и ваши волосы станут ярче и здоровее.…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Овощной суп-крем диетическое и очень вкусное блюдо


Вкусный или быстрый обед?
Не нужно выбирать, ведь от жизни как и от пищи нужно брать всё!
Крем-суп является одним из самых богатых витаминными.
Научитесь готовить этот особый овощной суп по простому рецепту, и крем-суп получится полным вкуса!
Ингредиенты:
(на 2 порции)
2 больших картофеля,
морковь,
пастор,
корень петрушки,
немного пряжи зеленой петрушки,
чеснок,
соль, перец по вкусу,
капля оливкового масла
Подготовка:
Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками. Морковь, пастернак и корни петрушки очищают, моют и измельчают, чеснок очищают и нарезают, накрывают водой и хорошо кипятят с солью и каплей оливкового масла.
Овощи отделеяем от бульона, добавляем в блендер до получения тонкого пюре, разбавляем до консистенции супа-пюре. Добовляем специй и черный перец.
Подается с гренками.
Приятное аппетита!
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

привычки

Друзья, привет !)
Вчера на ютубе я наткнулась на одно видео о привычках. После просмотра, я задумалась о том, на сколько мои привычки создают меня и влияют на ход моей жизнь. Мне конечно же захотелось поделиться с вами, возможно кому то это будет полезно. На приметку : я решила сделать небольшой challenge, вызов для самой себя. Мне хочется проверить на сколько эти полезные привычки, могут быть полезными и каким образом они повлияют на мою жизнь. Возможно, в последующем - станет образом жизни. Вот, поэтому, если для вас это интересно, вы можете что то выбрать для себя и попробовать в течении 2 недель вместе со мной. Присоединяйтесь.
Сначала мы создаем свои привычки, а потом наши привычки создают нас.
~ Джон Драйден.
1. Просыпаться рано утром.Все успешные люди просыпаются рано- не ново. Я давно хотела попробовать и честно говоря, станет вызовам для меня. Сейчас я живу на две страны, поэтому, я решила уйти с основной работы . Для меня это станет действительно вызовом. Так как и ранее, мне не приходилось просыпать раньше 8:00 - 9:00. Я начну с 6:00 и постепенно дойду до 5:00 утра.
2. Делать физические упражнения. Я занимаюсь спортом, но не регулярно. Я купила абонемент в зал. Буду ходить 4-5 раз в неделю. ( чередуя кардио и нагрузку) И два раза буду заниматься йогой. Мне очень нравится я хатха йога и мне повезло найти замечательного преподавателя.
3. Каждый день я буду читать книгу, у меня уже есть список книг, которые я планирую прочесть.
4. Аффирмации У меня появились не…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Хитрости для сохранения свежесть фруктов и овощей

С вами наверняка случалось, и ни раз фрукты или овощи которые вы купили, попали прямо в мусорное ведро.
Если вы хотите наслаждаться их свежестью в течение длительного времени, рассмотрите советы ниже:
Не мойте фрукты и овощи перед хранением
Это может звучать странно, но рекомендуется не мыть фрукты и овощи перед хранением их в холодильнике или шкафу. Если они грязные, протрите их сухим полотенцем. Мытье может удалить природные вещества, которые борются с плесенью.
Фрукты и овощи предпочитают сухую среду
Влажность ускоряет процесс брожение.
Хорошая уловка поможет противостоять этому, нужно поместить бумажное полотенце в контейнер с фруктами или овощами. Он впитает лишнюю влагу и предотвратит появление плесени.
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Ошибки какие допускаем во время мытья головы

Мы женщины тратим много денег и сил, на дорогостоящие косметические средства по уходу за волосами, но это все тщетно когда мы допускаем элементарные ошибки, даже не подозревая этого.
Хочу рассмотреть 5 главных ошибок которые не позволяют нам отрастить длинные волосы:

1. Моем голову в горячей воде.

Горячая вода, как и горячая укладка негативно отражается на состоянии наших волос, поэтому следует так же контролировать температуру воды. Что бы ваши волосы были красивыми и блестящими и росли быстрее, должны быть контрастные переходы от теплой к холодной воде.
2. Шампунь используете один раз.
Мыть голову шампунем рекомендуется 2 раза: первый - для того что бы смыть грязь, а второй - для нужного эффекта, следует менять шампуни, либо же чередовать, что бы избежать привыкания и сухости волос.
3. Полотенце на голове.
Не стоит после мытья укутывать волосы в полотенце, дайте им просохнуть, так как под полотенцем они склонны к ломкости. Достаточно их промокнуть полотенцем.

4. Не используете масло для волос.

Вы считаете раз уж ваши волосы не первой свежести , то кроме стрижки вам уже ничего не поможет и пренебрегаете маслами. Но вы ошибаетесь, для поврежденных волос масло оказывает чудодейственный эффект: питает и насыщает волосы.
5.Пользуетесь дешевой расческой.
Да многие , в особенности мужчины подумают, а какая разница в расческе. А разница огромная: есть щетки, которые беспощадно рвут и уничтожают ваши волосы.
А качественная расческа, будет не только распутывать ваши волосы, но и ма…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
More