Тан-тан-танннннн А вот и последний день марафона! Итак итоги, теперь у меня выносливость как у льва) Соответствую своему знаку зодиака Ахах) Занимаюсь спортом при любом свободном случае, сегодня была на тренировке и заметила, что тренера меня уже все знают и относятся, как будто я там работаю Ахах Сегодня девушка, которая начала заниматься где то пару дней назад, спросила сколько раз я хожу на тренировку в неделю. И она была просто в шоке, услышав цифру 5-6. Это мне значительно повысило настроен…
Alexking99's Blog
18 day
Я готова танцевать от счастья!!!! Минус 1,5 килограмма) Ахах конечно это не так много, но все же результат! И у меня проявляется что-то похожее на кубики Ахах... Сегодня сходила на тренировку, была немного удивлена, так как сегодня снова был мой любимый тренер. Это дамочка просто бомба!!! Она меня сводит с ума, у неё тренировки основаны больше на силовые упражнения, чем на кардио. В отличие от всех моих знакомых подруг, я не любитель кардио. Вот почему это мой любимый тренер, мы нашли общий язык…
16 day
Осталось 5 дней до конца марафона! Не могу поверить как быстро летит время. Как упоминала в посте 15 дня, вчера я была на сьемке, работала в качестве модели «невесты» и вот бэкстейдж. Согласна..... Фотография не очень, но она показывает лучше всех остальных что была за задумка) И так... По поводу сегодняшнего дня! Я сходила на пары, думала буду в техникуме целый день и вечером на тренировку, а в итоге преподаватели так и не пришли и я ушла раньше на 4 часа. Обожаю художников Ахах Зато я раньше с…
15 day
Красотка! Красотка-будет мне кричать в след мама, когда летом я буду идти вдоль пляжа Воронежа Ахах . Больше половины марафона прошла. Я очень рада. Результаты не заставляют себя ждать) Сегодня я не пошла на тренировку, так как работала целый день. А работаю я в моделинге... Сегодня была в качестве невесты ) Сьемка была достаточно скромной, так как это не реклама свадебных платьев, а просто фотосессия для фотографа в портфолио. Снимки обещают быть достаточно нежными и легкими). Так что ждём резу…
14 day
Привет всем, 14 день!!!!!! Уже совсем немного) Сегодня я сходила на свои пары, и в итоге просидела 3 часа в столовой со своими однокурсницами, потому что преподаватель решил поспать дома подольше. Его можно понять, так как мы все художники) После пар я пошла на тренировку. Тренировка была средней, но все же ощутимой) В итоге целый день я была вне дома и страшно устала... И так, что же была за тренировка:А. warm-up B. 3 rounds: -10 cal; -10 kb sumo C. 3 rounds: -10 push jerk; -20 cal; 3 min …
7 day
Вот и 7 день марафона. Понедельник..... Как я не люблю понедельники. Но не смотря на это настроение то что надо) Первым делом сходила на пары, и сразу после пар помчала в зал на тренировку. Первый комплекс был достаточно тяжелый. Даже весьма) 3 раунда без остановки..... уххх Зато после 2 части тренировки у меня было чувство, что я смогу свернуть горы. И в итоге я позанималась дополнительно, то есть осталась, чтобы поделать любимые упражнения) И так какой была тренировка):
А. Warm upB.For time:…