Тан-тан-танннннн А вот и последний день марафона! Итак итоги, теперь у меня выносливость как у льва) Соответствую своему знаку зодиака Ахах) Занимаюсь спортом при любом свободном случае, сегодня была на тренировке и заметила, что тренера меня уже все знают и относятся, как будто я там работаю Ахах Сегодня девушка, которая начала заниматься где то пару дней назад, спросила сколько раз я хожу на тренировку в неделю. И она была просто в шоке, услышав цифру 5-6. Это мне значительно повысило настроение) Так же за время марафона я наконец таки стала питаться здоровой пищей, до этого я никак не могла отказать себе в сладком. Сладости моя великая слабость, особенно мороженное Ммммм А сейчас уже особо и не тянет, не хочется чтобы все труды и старания прошли мимо. И конечно же я скинула 4 кг! И теперь я более рельефная Ахах Все как я люблю) Ну и раз уж это последняя запись, то грехом будет не поделиться, что была сегодня за тренировка: А. 9` EMOM: I- 8cal bike; II- 10 swing on bar; III- Rest. B. 20` AMRAP: Cindy: 5 pull up; 10 push up; 10 air SQ; C. DB press 4x10+10. Stretching Тан-тан-танннннн А вот и последний день марафона! Итак итоги, теперь у меня выносливость как у льва) Соответствую своему знаку зодиака Ахах) Занимаюсь спортом при любом свободном случае, сегодня была на тренировке и заметила, что тренера меня уже все знают и относятся, как будто я там работаю Ахах Сегодня девушка, которая начала заниматься где то пару дней назад, спросила сколько раз я хожу на тренировку в неделю. И она была просто в шоке, услышав цифру 5-6. Это мне значительно повысило настроение) Так же за время марафона я наконец таки стала питаться здоровой пищей, до этого я никак не могла отказать себе в сладком. Сладости моя великая слабость, особенно мороженное Ммммм А сейчас уже особо и не тянет, не хочется чтобы все труды и старания прошли мимо. И конечно же я скинула 4 кг! И теперь я более рельефная Ахах Все как я люблю) Ну и раз уж это последняя запись, то грехом будет не поделиться, что была сегодня за тренировка: А. 9` EMOM: I- 8cal bike; II- 10 swing on bar; III- Rest. B. 20` AMRAP: Cindy: 5 pull up; 10 push up; 10 air SQ; C. DB press 4x10+10. Stretching