Я готова танцевать от счастья!!!! Минус 1,5 килограмма) Ахах конечно это не так много, но все же результат! И у меня проявляется что-то похожее на кубики Ахах... Сегодня сходила на тренировку, была немного удивлена, так как сегодня снова был мой любимый тренер. Это дамочка просто бомба!!! Она меня сводит с ума, у неё тренировки основаны больше на силовые упражнения, чем на кардио. В отличие от всех моих знакомых подруг, я не любитель кардио. Вот почему это мой любимый тренер, мы нашли общий язык) Мне понравилась тренировка, уже чувствую как начинают болеть мышцы, так как хожу чуть ли не каждый день) И так что была сегодня за тренировка: А. EMOM 9` I- 20`` bike; II-20`` hbp; III-Rest . B. For time: 2 rounds: 10 wall walk; 20 box jump; 30 wall ball; 50 goblet SQ. C. Stretching Я готова танцевать от счастья!!!! Минус 1,5 килограмма) Ахах конечно это не так много, но все же результат! И у меня проявляется что-то похожее на кубики Ахах... Сегодня сходила на тренировку, была немного удивлена, так как сегодня снова был мой любимый тренер. Это дамочка просто бомба!!! Она меня сводит с ума, у неё тренировки основаны больше на силовые упражнения, чем на кардио. В отличие от всех моих знакомых подруг, я не любитель кардио. Вот почему это мой любимый тренер, мы нашли общий язык) Мне понравилась тренировка, уже чувствую как начинают болеть мышцы, так как хожу чуть ли не каждый день) И так что была сегодня за тренировка: А. EMOM 9` I- 20`` bike; II-20`` hbp; III-Rest . B. For time: 2 rounds: 10 wall walk; 20 box jump; 30 wall ball; 50 goblet SQ. C. Stretching