Гданьск... Это совершенно другой по настроению город. Если хотите достичь блаженства в культурно-архитектурном плане, то вам точно стоит сюда приехать. У это города очень давняя и не такая простая история. Знали ли вы, к примеру, что именно в Гданьска началась Вторая мировая война с нападения на полуостров Вастерплатте? Я не знала. Некоторый период давнего времени Гданьск носил название Вольный город Данциг. Архитектура города великолепна, но она не вся аутентична, поскольку в 1945 году центр го…
hrustiashka's Blog
Sopot. Poland.
Очень спонтанное путешествие, и от того, наверное, еще более приятное)
Сопот- курортный городок на севере Польши, вместе с Гдыней и Гданьском образует агломерацию, так званое Trojmiasto.
Неспешный, размеренный способ жизни для туристов - лежи себе на пляже, отдыхай под ласковым солнышком)
Милые, уютные и очень красивые домики, аромат рыбных блюд и воздух, наполненный солью, травами и свежеиспеченными вафлями - отсюда не хочется уезжать. А какой милый оказался вживую знаменитый "Кривой домик" (Kr…
Сопот- курортный городок на севере Польши, вместе с Гдыней и Гданьском образует агломерацию, так званое Trojmiasto.
Неспешный, размеренный способ жизни для туристов - лежи себе на пляже, отдыхай под ласковым солнышком)
Милые, уютные и очень красивые домики, аромат рыбных блюд и воздух, наполненный солью, травами и свежеиспеченными вафлями - отсюда не хочется уезжать. А какой милый оказался вживую знаменитый "Кривой домик" (Kr…
День 20
Привет, Друзья!
20-й день Марафона начался с зарядки. С пятницы в мои планы будет входить теперь и бассейн. После утренней зарядки и привычных трех подходов по 25 приседаний я буду отправляться на часик поплавать. Вчера было достаточно тепло, поэтому 2400 мл. воды пошли на ура. Обожаю в воду добавлять сок лайма или лимона, веточки мяты - это очень освежает и тонизирует. На обед была гречка с курицей, запеченной в духовке и салат из зелени и огурцов. На ужин яйца и свекольный салат + немного кус-…
20-й день Марафона начался с зарядки. С пятницы в мои планы будет входить теперь и бассейн. После утренней зарядки и привычных трех подходов по 25 приседаний я буду отправляться на часик поплавать. Вчера было достаточно тепло, поэтому 2400 мл. воды пошли на ура. Обожаю в воду добавлять сок лайма или лимона, веточки мяты - это очень освежает и тонизирует. На обед была гречка с курицей, запеченной в духовке и салат из зелени и огурцов. На ужин яйца и свекольный салат + немного кус-…
Скоро лето. День 12
Привет всем!
Весна в этом году странная-тяжело понять все ее прелести в такой вот способ, но и на этом спасибо) Надеюсь, лето будет своевременным и настоящим. Ибо весенние дни чередуются и прыгают в температурном режиме очень настойчиво и,глядя на это, хочется теплого лета)
Свое утро я начала с зарядки и приседаний 3*25. В приседаниях мне помогла моя меньшая дочка в качестве веса на руках)
Выпить 2 литра воды? Легко-вот мне за сегодняшний день 2250мл.
Горсть орехов арахиса, кешью и миндаля к обе…
Весна в этом году странная-тяжело понять все ее прелести в такой вот способ, но и на этом спасибо) Надеюсь, лето будет своевременным и настоящим. Ибо весенние дни чередуются и прыгают в температурном режиме очень настойчиво и,глядя на это, хочется теплого лета)
Свое утро я начала с зарядки и приседаний 3*25. В приседаниях мне помогла моя меньшая дочка в качестве веса на руках)
Выпить 2 литра воды? Легко-вот мне за сегодняшний день 2250мл.
Горсть орехов арахиса, кешью и миндаля к обе…
Опять много всего. День 10
Всем огромный привет!
Сегодня опять много всего. А вроде бы выходной)))
Утро уже стабильно начинается с зарядки и приседаний. Не всегда есть желание начинать это, но с каждым днем это делать легче и удовольствия получаешь больше-когда доволен процессом и результатом-это ли не цель? Заказала себе модную бутылочку для воды, что-то типа MyBottle, но другую. Приедет, так покажу))) Пью не меньше 2 литров воды в день. Сегодняшний-не исключение. Досмотрела с детьми "Мушкетеров", поиграли в игру. Прошла…
Сегодня опять много всего. А вроде бы выходной)))
Утро уже стабильно начинается с зарядки и приседаний. Не всегда есть желание начинать это, но с каждым днем это делать легче и удовольствия получаешь больше-когда доволен процессом и результатом-это ли не цель? Заказала себе модную бутылочку для воды, что-то типа MyBottle, но другую. Приедет, так покажу))) Пью не меньше 2 литров воды в день. Сегодняшний-не исключение. Досмотрела с детьми "Мушкетеров", поиграли в игру. Прошла…
Марафончик День 8
Всем привет, дорогие Марафонцы и не только)
Сегодня был насыщенный и не легкий день. Стараюсь держаться всех поставленных перед собой задач. По стилю жизни-больше времени с детьми-с младшей дочкой посетили родительский концерт, на котором старшая представляла произведение "Театральный романс" на фортепиано. Два литра воды-сделано. Избавилась от кучи хлама для меня, накопившегося за какое-то время-перебрала одежду в доме и ненужные вещи, все сложила в большой пакет и отдала тем, кто в этом нуждае…
Сегодня был насыщенный и не легкий день. Стараюсь держаться всех поставленных перед собой задач. По стилю жизни-больше времени с детьми-с младшей дочкой посетили родительский концерт, на котором старшая представляла произведение "Театральный романс" на фортепиано. Два литра воды-сделано. Избавилась от кучи хлама для меня, накопившегося за какое-то время-перебрала одежду в доме и ненужные вещи, все сложила в большой пакет и отдала тем, кто в этом нуждае…
Продолжаем. День 6
Друзья, всем привет!
Сегодня 6-й день Марафона. Хорошие привычки постепенно и очень уверенно укореняются в моей жизни и это здорово! Я благодарна команде Dukascopy. которая трудилась над таким интересным и очень полезным заданием. Говорят, чтоб избавиться от вредной привычки, или обзавестись новой хорошей человеку требуется 21 день, чтоб результат был стойким. Я глубоко уверена, что у всех нас, кто принимает участие в Марафоне, именно так и будет)
Мое утро началось с зарядки и приседаний при от…
Сегодня 6-й день Марафона. Хорошие привычки постепенно и очень уверенно укореняются в моей жизни и это здорово! Я благодарна команде Dukascopy. которая трудилась над таким интересным и очень полезным заданием. Говорят, чтоб избавиться от вредной привычки, или обзавестись новой хорошей человеку требуется 21 день, чтоб результат был стойким. Я глубоко уверена, что у всех нас, кто принимает участие в Марафоне, именно так и будет)
Мое утро началось с зарядки и приседаний при от…
Продолжаем Марафон. 3 день
Всем привет!
Сегодня третий день Марафона и я поделюсь тем, что сделала за сегодня.
Сегодня третий день Марафона и я поделюсь тем, что сделала за сегодня.
- 3*25 приседаний-сделано
- избавилась от старых и уже ненужных кусочков бумаги и ткани, которые использую в творчестве (это к пункту об избавлении от старых вещей)- сделано
- по первому пункту-салат с кунжутным маслом холодного отжима-вкусняшка-сделано)