Друзья, всем привет!
Сегодня 6-й день Марафона. Хорошие привычки постепенно и очень уверенно укореняются в моей жизни и это здорово! Я благодарна команде Dukascopy. которая трудилась над таким интересным и очень полезным заданием. Говорят, чтоб избавиться от вредной привычки, или обзавестись новой хорошей человеку требуется 21 день, чтоб результат был стойким. Я глубоко уверена, что у всех нас, кто принимает участие в Марафоне, именно так и будет)
Мое утро началось с зарядки и приседаний при открытом балконе - погода сегодня чудесная, очень тепло)
На обед у меня была крупа кус-кус с помидорами, листьями салата и огурцами, все это я приправила льняным маслом холодного отжима. Плюс горсть орехов в перекус. 13861 шаг за сегодня тоже благодаря хорошей погоде.) Плюс 2200мл воды.
Всем хорошего настроения!
Сегодня 6-й день Марафона. Хорошие привычки постепенно и очень уверенно укореняются в моей жизни и это здорово! Я благодарна команде Dukascopy. которая трудилась над таким интересным и очень полезным заданием. Говорят, чтоб избавиться от вредной привычки, или обзавестись новой хорошей человеку требуется 21 день, чтоб результат был стойким. Я глубоко уверена, что у всех нас, кто принимает участие в Марафоне, именно так и будет)
Мое утро началось с зарядки и приседаний при открытом балконе - погода сегодня чудесная, очень тепло)
На обед у меня была крупа кус-кус с помидорами, листьями салата и огурцами, все это я приправила льняным маслом холодного отжима. Плюс горсть орехов в перекус. 13861 шаг за сегодня тоже благодаря хорошей погоде.) Плюс 2200мл воды.
Всем хорошего настроения!
