Всем огромный привет!
Сегодня опять много всего. А вроде бы выходной)))
Утро уже стабильно начинается с зарядки и приседаний. Не всегда есть желание начинать это, но с каждым днем это делать легче и удовольствия получаешь больше-когда доволен процессом и результатом-это ли не цель? Заказала себе модную бутылочку для воды, что-то типа MyBottle, но другую. Приедет, так покажу))) Пью не меньше 2 литров воды в день. Сегодняшний-не исключение. Досмотрела с детьми "Мушкетеров", поиграли в игру. Прошла 10030 шагов. Пока меньшая спала, а старшие гуляли-перебрала зимние вещи, избавилась от уже не нужных. В меню были фермерские яйца, овощи на пару, кукурузная каша, рыба запеченная в духовке. День выдался насыщенным, устала, иду спать. Для здоровья и хорошего самочувствия не менее важно хорошенько высыпаться)
Всем хороших сновидений)
Сегодня опять много всего. А вроде бы выходной)))
Утро уже стабильно начинается с зарядки и приседаний. Не всегда есть желание начинать это, но с каждым днем это делать легче и удовольствия получаешь больше-когда доволен процессом и результатом-это ли не цель? Заказала себе модную бутылочку для воды, что-то типа MyBottle, но другую. Приедет, так покажу))) Пью не меньше 2 литров воды в день. Сегодняшний-не исключение. Досмотрела с детьми "Мушкетеров", поиграли в игру. Прошла 10030 шагов. Пока меньшая спала, а старшие гуляли-перебрала зимние вещи, избавилась от уже не нужных. В меню были фермерские яйца, овощи на пару, кукурузная каша, рыба запеченная в духовке. День выдался насыщенным, устала, иду спать. Для здоровья и хорошего самочувствия не менее важно хорошенько высыпаться)
Всем хороших сновидений)