Vladman00's Blog

Avatar

Финиш! Я победил себя!

Спасибо Dukascopy team, за такой чудесный конкурс! 3 недели просто пролетели, но пролетели не бесследно! У меня скопилось много маленьких и больших побед над собой! Вот то, чего я достиг за 21 день марафона:
1)Бросил курить. За это время я ниразу не курил, а сигаретный дым вызывает у меня отвращение.
2)Нормализировал свой рацион питания. Теперь я питаюсь 4-5 раз в день. Пью достаточное количество воды.
3)Занялся спортом! Ежедневно я отжимаюсь от пола, приседаю и качаю пресс. А с недавних пор нач…
Read full story
Translate to English Show original
Sasha_spicy avatar

однозначно RESPECT! :)

stasyantonenko avatar

Молодец!!!

orto leave comments
Avatar

Какой прекрасный день :)

Сегодня я превосходно себя чувствую. Наконец то выздоровел от ОРВИ
Итак, чего я добился за 9 дней марафона:
1)Употребляю достаточное количество воды в день
2)Бросил курить - уже появилось отвращение от сигарет ногой дыма
3)Регулярно питаюсь (4-5 раз в день)
4)Ежедневно занимаюсь спортом
5)Прохожу минимум 10000 шагов
Большое спасибо Dukascopy …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments