Mepcukのブログ

Avatar

День 16 - 7000 шагов, выпито 1.5 литра воды

全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

День 15 - нашагал 5854 шага, выпил 1.5 литра воды

全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

День 14 отчет сколько нашагал

全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Питаемся правильно, день 11

Сегодня на обед рыбка сибас, черный рис и овощи
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Цели, решения, еда день 11

доброго времени суток, день прошел очень интенсивно, много работы, погружен с головой, день пробегает из серии утреннее кофе,
Раблта, обед, работа и 20:30 ты понимаешь что много еще надо, но времени уже нет.
Скоро рассвет и все будет
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

После СПА Обед 10 дня

брускетка с креветками и хамом как стартер, и рыбка лосось на второе, ооочень вкусно спасибо гостишке Юрмале и ее рестику
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Прокачка внутренней мышцы бедра и приседания день 9

全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

День 6 - по работе стал ходить пешком

Стал очень много ходить пешком по работе, заодно по пути в телефоне учу французский в наушниках, это два в одном и польза для организма и польза для себя.
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Распорядок дня и достижение цели день 5

全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Свежий морской воздух полезен для здоровья

прекрасный вечер, прогулка по морю с семьей, свежий бриз с моря, ужин в ресторане 36.линия. Опаленный тунец с овощами на воке..... это было прекраснооооо
Всех мам с праздником
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
もっと