Risotto with tomatos, corn and drowned in olive oil of course. Delicious
Community Blog
Уйти из офиса?
Всем привет! За три недели марафона у меня получилось прочесть 3 интересных книги о фрилансе.
Думаю, многие из нас и не раз подумывали забить на офисную работу и работать из дома. Но, прежде чем совершить такое вот пике, необходимо изучить информацию, подготовиться. Я бы даже сказал начать работать из дома по выходным, чтобы проверить насколько вам таки пододит такой образ жизни. В общем, определиться и принять решение мне помогли следующие три книни:
Первая книга Сергея Антропова, под названием…
Думаю, многие из нас и не раз подумывали забить на офисную работу и работать из дома. Но, прежде чем совершить такое вот пике, необходимо изучить информацию, подготовиться. Я бы даже сказал начать работать из дома по выходным, чтобы проверить насколько вам таки пододит такой образ жизни. В общем, определиться и принять решение мне помогли следующие три книни:
Первая книга Сергея Антропова, под названием…
Снег снежок
Я вот смотрю на погоду и думаю, когда же все таки настанет весна? Если в прошлом году в апреле выпал снег что капец, зимой такого не было.
Вчера вроде снега было меньгше, а сегодня утром я вышла с дома, на утренню прогулку с собакой и была в шоке, снега стало еще больше. Хотя по погоде его не было, видно за ночь насыпал. я живу рядом с лесом, то вот вам фото сделала, что тут снега валом. И это называется весна. Уже вот апрельна носу)
Снег это хорошо, но пора уже земле согреваться иначе опять мн…
WALKING TO WORK
Walking is a great way to improve or maintain your overall health. Just 30 minutes every day can increase cardiovascular fitness, strengthen bones, reduce excess body fat, and boost muscle power and endurance. It can also reduce your risk of developing conditions such as heart disease, type 2 diabetes, osteoporosis and some cancers. Unlike some other forms of exercise, walking is free and doesn’t require any special equipment or training. WALKING TO WORK I do walking to work sometimes to make su…
Прогулка
Привет, я сегодня почти весь день провела на улице. Так как я живу в своем доме, то решила поубирать все, снега то насыпало куча, и после всех моих уброк и работ я вечером вышла гулять с собакой. Было очень хорошо подышать перед сном воздухом. я овт заметила что после моих прогулок я как то хорошо сплю) Кто не верит то можете попробовать, и вы сами убедитесь…
Сила воли
Все привет! До конца моего марафона буквально считанные дни, поэтому сегоняшний блог решил начать с еще одной важной полезной привычки - хвалить себя ))
Ведь далеко не каждый человек в тении 21 дня по мрозу будет ходить на работу пешом, откажется от любимог пивк п выходным и бросит курить. А у меня получается, несмотря на серю пасмурную и холодную погоду за окном, которая эндорфинов не доавляет. Конечн, можно нырнуть в соц сети, посмотрь палики морские и заморские, полйкать летние картники, но о…
Ведь далеко не каждый человек в тении 21 дня по мрозу будет ходить на работу пешом, откажется от любимог пивк п выходным и бросит курить. А у меня получается, несмотря на серю пасмурную и холодную погоду за окном, которая эндорфинов не доавляет. Конечн, можно нырнуть в соц сети, посмотрь палики морские и заморские, полйкать летние картники, но о…
Помидоры и огурцы - неправильный салат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет! Когда выбирал задания на марафон, то все 9 целей казались нереально сложными.
Сейчас, когда уже более половины марафона позади, то самым сложным оказалось готовить полезную пищу и соблюдать режим питания. А не употреблять алкоголь и бросить курить на поверку оказались не такими уж и страшными. Тяжело было подниматься по лестнице на работе на 26 этаж, йо-йо и идти на работу пешком по плохой погоде: так и хотелось нырнуть в метро, но я вроде бы справляюсь))
что касается еды - то даже …
Сейчас, когда уже более половины марафона позади, то самым сложным оказалось готовить полезную пищу и соблюдать режим питания. А не употреблять алкоголь и бросить курить на поверку оказались не такими уж и страшными. Тяжело было подниматься по лестнице на работе на 26 этаж, йо-йо и идти на работу пешком по плохой погоде: так и хотелось нырнуть в метро, но я вроде бы справляюсь))
что касается еды - то даже …
Прогулочка
Добрый вечер всем
Сегодня я выбрала пункт про прогулку. И это не спроста. Обычно я езжу куда то на машине, а это решила сделать прогулку в магазин и обратно. Но на этом все не закончилось, несмотря на сугробы и холодную погоду, я сегодня около часа гуляла на улице с собакой! Как оказалось морозный вечер вообще прекрасен, и почему я раньше не выходила дышать свежим воздухом? Потому что су меня куча дел, и я столько классных моментов пропустила .
Надеюсь у меня будет время и все нагоню. Тем более …
Сегодня я выбрала пункт про прогулку. И это не спроста. Обычно я езжу куда то на машине, а это решила сделать прогулку в магазин и обратно. Но на этом все не закончилось, несмотря на сугробы и холодную погоду, я сегодня около часа гуляла на улице с собакой! Как оказалось морозный вечер вообще прекрасен, и почему я раньше не выходила дышать свежим воздухом? Потому что су меня куча дел, и я столько классных моментов пропустила .
Надеюсь у меня будет время и все нагоню. Тем более …
Ответ за 2 дня
Всем привет! что-то совсем не было настроения последние два дня что то писать: стрелка весов пока что стоит на месте ((( думаю еще раз пересмотреть свой план питания и попробовать другое прилодение для подсчета калорий. купил на днях антитабачный пластырь: он здорово помогает, стало легче двшать, курить не хочется практически, да и подьем по лестнице дается очень легко, также в удовольствие прохожу расстояние до работы и обратно.…
Выхоные без алкоголя.
Я не особый фанат алкогольных напитков, но пиво это отдельная история! Тяжелее всего было отказать себе в бокальчике пива на выходных. Хотел было побаловать себя безалкогольным пивом, но, как оказалось, оно не такое уже и безалкогольное...
Польза от безалкогольного пива – напитка, содержащего от 0,02 до 1-1,5% этилового спирта и щедро насыщенного различного рода ароматизаторами, вкусовыми добавками, пенообразователями и консервантами – более, чем условна. Японская история о повышенной антиканцер…
Польза от безалкогольного пива – напитка, содержащего от 0,02 до 1-1,5% этилового спирта и щедро насыщенного различного рода ароматизаторами, вкусовыми добавками, пенообразователями и консервантами – более, чем условна. Японская история о повышенной антиканцер…