Lya_Lya's Blog

Avatar

Половину рациона должны составлять овощи и фрукты

Привет всем .
Так как в последнее время я не так часто включала в свой рацион овощи и фрукты, благодаря марафону я начала это делать . На завтрак я приготовила яичницу также овощи приготовленные на гриле , а именно :помидоры и грибы)) и закусила двумя бананами.. Бананы я очень люблю, не смотря на то, что они калорийные . На обед у меня как обычно была пшеничная каша, запеченная грудинка и салат "Цезарь"))) Еще я очень люблю кушать морковку, я часто могу заменить ее, когда оргазм требует чего-то …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Заменить кофе на зеленый чай)

Каждое утро я начинала с чашечки ароматного и вкусного кофе! Третий день подряд я стараюсь начинать свой день с зеленого чая. Так, как я люблю пить чай с лимоном я его добавляю.... Зеленый чай очень полезен даже тем , что он предотвращает развитие рака. Также зеленый чай укрепляет зубную эмаль. Чай я люблю пить без сахара.
Я всегда считала, что не могу отказаться от кофе. но теперь понимаю, что это реально . Многие девушки пьют зеленый чай для похудения и я считаю, что на самом деле он действите…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments