Каждое утро я начинала с чашечки ароматного и вкусного кофе! Третий день подряд я стараюсь начинать свой день с зеленого чая. Так, как я люблю пить чай с лимоном я его добавляю.... Зеленый чай очень полезен даже тем , что он предотвращает развитие рака. Также зеленый чай укрепляет зубную эмаль. Чай я люблю пить без сахара.
Я всегда считала, что не могу отказаться от кофе. но теперь понимаю, что это реально . Многие девушки пьют зеленый чай для похудения и я считаю, что на самом деле он действительно способствует снижению уровня холестерина в крови. Врачи не рекомендуют выпивать в день не более чашек зеленого чая... Так , как кофе я могла выпить за день около 5-7 чашек в день, то зеленый чай я могу пить 3-4 раза в день ... Особенно люблю пить зеленый чай перед сном , после чего я очень хорошо сплю и чувствую себя прекрасно ...
Самое важное для меня это то, что зеленый чай понижает давления, для меня это большой плюс)))
Я всегда считала, что не могу отказаться от кофе. но теперь понимаю, что это реально . Многие девушки пьют зеленый чай для похудения и я считаю, что на самом деле он действительно способствует снижению уровня холестерина в крови. Врачи не рекомендуют выпивать в день не более чашек зеленого чая... Так , как кофе я могла выпить за день около 5-7 чашек в день, то зеленый чай я могу пить 3-4 раза в день ... Особенно люблю пить зеленый чай перед сном , после чего я очень хорошо сплю и чувствую себя прекрасно ...
Самое важное для меня это то, что зеленый чай понижает давления, для меня это большой плюс)))
