Blog de la Communauté FX

Filtrés par étiquette:  Питание
Avatar

Гликемический индекс

Что такое гликемический индекс? У меня часто спрашивают о нем и как он влияет на наш организм. Гликемический индекс (сокращенно ГИ) — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 — минимум (продукты без углеводов), 100 — максимум. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и у…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original
oupour laisser des commentaires
Avatar

Правильное питание залог хорошего здоровья)

Правильное питание залог хорошего здоровья ! А здоровье для человека это самое главное)
Сегодня я хочу рассказать вам как я питаюсь и каких правил придерживаюсь .
Снизу я прикрепила фото-это то что я купила сегодня в магазине . Сейчас лето и поэтому питаться здоровой пищей не проблема,овощи ,фрукты - всё есть . Но вот моя проблема в том ,что я просто обожаю(!) СЛАДКОЕ
А как известно почти все сладости вредные,да и извечная проблема девушек-от сладкого поправляются (!)
Вообщем в последнее время я…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original
Anastasiya_Dudochnikova avatar

Суши- это выход. Очень вкусно, и без вреда)

Anna_Konoplyastaya avatar

Тори маки.Мммм)

oupour laisser des commentaires