Трансформируй своё тело = измени свою жизнь.
Тренировки и здоровое питание - неотъемлемая составляющая моей жизни.
Похудение, изменение пропорций тела, тонус кожи и рельеф. Чтобы этого добиться я занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. Это стабильно 3 силовые тренировки в неделю, йога 1 или 2 раза в неделю, а так же высоко-интенсивный интервальный тренинг (HIIT), если хорошо себя чувствую. Данные тренировки доступны мне где бы я не находилась: дома, в спорт зале или в парке. Последнее время часто за…
Тренировки и здоровое питание - неотъемлемая составляющая моей жизни.
Похудение, изменение пропорций тела, тонус кожи и рельеф. Чтобы этого добиться я занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. Это стабильно 3 силовые тренировки в неделю, йога 1 или 2 раза в неделю, а так же высоко-интенсивный интервальный тренинг (HIIT), если хорошо себя чувствую. Данные тренировки доступны мне где бы я не находилась: дома, в спорт зале или в парке. Последнее время часто за…