Сиеста (с исп. "siestsа") - послеобеденный сон, это традиция, которая разошлась по миру из жаркой Испании.
Пожалуй, пользу такого сна отрицать никто не будет))
Во-первых - снимает усталость и напряжение, во-вторых - помогает избежать и дальнейшего переутомления и истощения))
как минимум, сокращает количество времени на труд))
В третьих - психологический отдых, в четвертых - заряжает энергией))
при правильной сиесте, которая должна занимать от двадцати до сорока минут в период с двенадцати до шес…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –