Подобрала для вас мои самые любимые, самые вкусные и сытные смузи!!! Уже больше года завтракаю только смузи или как ещё их называют живые каши)
.
Банан+зелёная гречка,
Банан+ мята + шпинат+кинза +петрушка ,
Шпинат +финик иранский +авокадо,
Лен +иранский финик+черная смородина,
Лен + финик иранский+ корица или кэроб+авокадо,
Зелёная гречка+банан+сельдерей
.
Все ингредиенты взаимозаменяемы) Желательно, чтобы в составе одного смузи было не более 3 ингредиентов. Вы можете добавлять в смузи любимые ягоды. Только не сочетайте кислые с крахмалистыми, например, с бананом)
.
Смузи очень хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта, они безумно вкусные ( похожи на пирожное какое-то вкусное или мороженое) и поднимают настроение. А еще они довольно сытные.
.
Кстати, есть разные виды смузи. Есть жидкие и густые. фруктовые и овощные, комбинированные и нет, есть детокс-смузи, есть смузи для похудения, есть зеленые смузи, которые очень классно питают клетки тела своим хлорофиллом. Пробуйте, вам обязательно понравится))
.
Банан+зелёная гречка,
Банан+ мята + шпинат+кинза +петрушка ,
Шпинат +финик иранский +авокадо,
Лен +иранский финик+черная смородина,
Лен + финик иранский+ корица или кэроб+авокадо,
Зелёная гречка+банан+сельдерей
.
Все ингредиенты взаимозаменяемы) Желательно, чтобы в составе одного смузи было не более 3 ингредиентов. Вы можете добавлять в смузи любимые ягоды. Только не сочетайте кислые с крахмалистыми, например, с бананом)
.
Смузи очень хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта, они безумно вкусные ( похожи на пирожное какое-то вкусное или мороженое) и поднимают настроение. А еще они довольно сытные.
.
Кстати, есть разные виды смузи. Есть жидкие и густые. фруктовые и овощные, комбинированные и нет, есть детокс-смузи, есть смузи для похудения, есть зеленые смузи, которые очень классно питают клетки тела своим хлорофиллом. Пробуйте, вам обязательно понравится))
