Скрытая угроза/2
.
Второй источник мусора для организма - продукты из белой муки. Все наши любимые булочки, печеньки, пирожные, пиццы, к сожалению несут не только вкусовое удовольствие, но и не очень хорошо воздействуют на нежные стеночки кишечника.
.
Ведь всё полезное , что есть в зерне, находится как раз-таки в зародыше и оболочке зерна. А белая мука высшего сорта получается путем очистки зерна пшеницы от оболочки и зародыша. То есть получается, что церно теряет всю свою полезную суть, остается лишь крахмал. А крахмал не нужен нашему телу, он бесполезен и безжизненный. Крахмал очень липкий и налипает как пластилин на тонкие нежные ворсинки кишечника. Кишечник из-за этого с трудом уже справляется со своей работой и часть витаминов не всасывается должным образом. Самый полезный хлеб - зерновой, бездрожжевой, из муки грубого помола. Если говорить о макаронах, то есть очень вкусные гречневые или цельнозерновые.
.
Я не говорю о том, чтобы на совсем отказаться от этого продукта, наверное, это невозможно, но минимизировать вполне можно) Я, например, обожаю мучное, особенно булочки с маком и пиццу)) А вы?)
.
Второй источник мусора для организма - продукты из белой муки. Все наши любимые булочки, печеньки, пирожные, пиццы, к сожалению несут не только вкусовое удовольствие, но и не очень хорошо воздействуют на нежные стеночки кишечника.
.
Ведь всё полезное , что есть в зерне, находится как раз-таки в зародыше и оболочке зерна. А белая мука высшего сорта получается путем очистки зерна пшеницы от оболочки и зародыша. То есть получается, что церно теряет всю свою полезную суть, остается лишь крахмал. А крахмал не нужен нашему телу, он бесполезен и безжизненный. Крахмал очень липкий и налипает как пластилин на тонкие нежные ворсинки кишечника. Кишечник из-за этого с трудом уже справляется со своей работой и часть витаминов не всасывается должным образом. Самый полезный хлеб - зерновой, бездрожжевой, из муки грубого помола. Если говорить о макаронах, то есть очень вкусные гречневые или цельнозерновые.
.
Я не говорю о том, чтобы на совсем отказаться от этого продукта, наверное, это невозможно, но минимизировать вполне можно) Я, например, обожаю мучное, особенно булочки с маком и пиццу)) А вы?)
