О солярии и загаре Как все мы знаем, загар хорошо подчеркивает спортивные формы, рельеф и проработку фигуры, но к сожалению в нашем климате, с солнечными ваннами увы дефицит, поэтому многие спортсмены прибегают к использованию солярия. Нашему организму необходим кальций и фосфор, который содержится в молочных продуктах, но мало кто знает, что без достаточного количества витамина D в организме, эти элементы не усваиваются. Именно поэтому солнечные ванны неотъемлемая потребность человека, так как при взаимодействии солнечных лучей с нашей кожей, организм стимулирует выработку витамина D. Но все мы прекрасно знаем, о пагубном воздействии ультрафиолетового света, именно поэтому походы в солярий должны носить осознанный и грамотных характер. Если вы в этом деле новичок, то не пожалейте времени и финансов и отправьтесь в хорошую студию загара, где специалисты подскажут вам, как правильно посещать солярий, а так же подберут необходимую косметику для этого. Кстати о косметике! Многие закрывают на это глаза, мол пять минут в солярии вреда не принесут, но я все же настоятельно рекомендую озаботься этим вопросом! Во-первых, вы максимально обезопасите себя о вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, во-вторых, вы быстрее приобретёте равномерный бронзовый оттенок, в-третьих, косметика помогает сохранять водный баланс кожи и делает ее более наполненной и ухоженной. В общем, если вы решили начать ходить в солярий, обязательно подойдите к этому вопросу с умом, чтобы извлечь из этого максимум выгоды и сохранить своё здоровье! ?☀️ О солярии и загаре Как все мы знаем, загар хорошо подчеркивает спортивные формы, рельеф и проработку фигуры, но к сожалению в нашем климате, с солнечными ваннами увы дефицит, поэтому многие спортсмены прибегают к использованию солярия. Нашему организму необходим кальций и фосфор, который содержится в молочных продуктах, но мало кто знает, что без достаточного количества витамина D в организме, эти элементы не усваиваются. Именно поэтому солнечные ванны неотъемлемая потребность человека, так как при взаимодействии солнечных лучей с нашей кожей, организм стимулирует выработку витамина D. Но все мы прекрасно знаем, о пагубном воздействии ультрафиолетового света, именно поэтому походы в солярий должны носить осознанный и грамотных характер. Если вы в этом деле новичок, то не пожалейте времени и финансов и отправьтесь в хорошую студию загара, где специалисты подскажут вам, как правильно посещать солярий, а так же подберут необходимую косметику для этого. Кстати о косметике! Многие закрывают на это глаза, мол пять минут в солярии вреда не принесут, но я все же настоятельно рекомендую озаботься этим вопросом! Во-первых, вы максимально обезопасите себя о вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, во-вторых, вы быстрее приобретёте равномерный бронзовый оттенок, в-третьих, косметика помогает сохранять водный баланс кожи и делает ее более наполненной и ухоженной. В общем, если вы решили начать ходить в солярий, обязательно подойдите к этому вопросу с умом, чтобы извлечь из этого максимум выгоды и сохранить своё здоровье! ?☀️