Зарядка - сделано! Евридэй. Шаги - прошагал. С питанием не так все в порядке конечно, вот над чем надо подумать. Кушать не получается, не то чтобы совсем, но тут скорее дело в другом. Кушать надо раза 4-5 в день. Причем это понимается не так что что-то запихать в живот, а нормально покушать, главное полезную для организма пищу! Вот! У меня на этой недели, допустим, после отличных выходных, где я мог хоть 10 раз покушать и дома было все полезно, в принципе, сейчас в холодосе пусто. Да и питался последние два дня если честно не по правилам! Может тому виной Лига Чемпионов конечно? Нет, думаю нет! С едой конечно надо что-то придумать. Может сразу с утра на 4 приема разделить и подготовить еду? Тоже заморачиваться придется. А если вообще исключить эти вредные перекусы и заменить их более редкими, но полноценными приемами пищи? Вот это более адекватное решение) Тем более от них только вред. Одно сладкое! Много сладкого, очень много сладкого. ХОчу сладкого)
Терпения и выдержки, господа! И дамы) удачи)
Какай Финал Вы хотите?
Best Wishes
Andrei B.
Терпения и выдержки, господа! И дамы) удачи)
Какай Финал Вы хотите?
Best Wishes
Andrei B.