impossible's Blog

Avatar

День 21 останій день марафону

Привіт друзі так якось аж сумно останій день марафону. Хотілося і далі продовжувати в такому темпі жити. Хочу висловити подяку команді #DukascopyMarathon. За те що ви мотивуєте людей для виконная завдань ))) Дуже хочу подякувати тим хто читав мої блоги за лайки. Прочитав книгу))))
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Ура вже 80 кг)))

Привіт друзі уявляєте двадцять днів і вже немає 3 завих кілограми . Перед початком марафону важив десь 83 кг сьогодні стаю на вагу а там 80 кг)))
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
Sasha_spicy avatar

Молодчина! Так держать!! :)

impossible avatar

Спасибо Саша:)

oudeixar comentários
Avatar

День 19 не так вже і важко бути вимогливим)

Привіт) Сьогодні вже аж 19 день мого марафону. Скажете що це багато а от і зовсім ні майже один тиждень мені так здалося. Похудав на два можливо і більше кілограми. Підкачав трошки прес. Думаю що в останій день закину відео звіт з тренувань. Якщо буду мати змогу звичайно. Дуже важливо знайти ту частинку сили волі щоб ходити в зал відмовитись від солодкого або просто піднятись з ліжка зранку на 15 звилин раніше. Тому друзі я щиро вам раджу заставляйте себе тренуйтесь і будьте завжди здоровими і в…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Сьогодні зробив ось такий салатік:)

Змінити свій раціон на здоровий за один день справа не реальна та й не дуже розумна. Кардинальна швидка зміна, як правило, призводить до самообману або ж відмови від планів на здорове харчування.
Починайте з невеликих кроків, таких як додавання салатів (з сирих різнокольорових овочів) у ваш раціон один раз на день або перехід до оливкової олії при приготуванні їж чи включення у раціон здорових перекусів із сухофруктів, горіхів, яблук, ягід. І коли ці маленькі деталі ввійдуть у звичку, ви можете …
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Це наш марафон!

Всім привіт ) Друзі у нас тут марафон правда? Так точно ну але що ж це таке марафон і що це означає? Ось деякі тези щодо марафону для вас. Беріть участь і вигравайте тому що тільки найкращі виграють ну і стають чемпіонами #Dukascopy .
Марафонський біг входить до програми офіційних дисциплін Олімпійських ігор, чемпіонатів світу та Європи з легкої атлетики. Крім того у світі щорічно проводиться багато самостійних змагань власне з марафону та його окремих підвидів: чверть-марафон, гірський марафон,…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

« Спорт» — перше правило тренувань!

Якщо ви прокидаєтесь щодня з думкою змінити своє життя на краще та набути здорових звичок, саме час поговорити про зайняття спортом. Регулярні тренування — це запорука гарного самопочуття. Щоб вони проходили ефективно, дотримуйтесь важливого правила — підтримання гідробалансу в організмі.
Зверніть увагу, що напої (енергетики, соки, чай, кава, солодкі води та інше) не є простим шляхом отримання необхідної кількості вологи організмом, оскільки йому потрібно докладати значних зусиль для виокремленн…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Як безпечно дотримуватися дієти?

Як безпечно дотримуватися дієти? Перед тим, як ми розповімо вам докладно, як схуднути за один тиждень (до 5 кг), слід зазначити, що цю дієту слід використовувати тільки в особливих випадках, і ні за яких обставин не можна дотримуватися її більше рекомендованого часу.
Пам’ятайте, ця дієта не дає організму всі необхідні поживні речовини, тож для вашого власного здоров’я ви можете використовувати її тільки протягом семи днів.
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Привіт усім день десятий)))


Ходжу і надалі в зал .Так вже склалося, що людина – це істота розумна і його мозок заточений під постійні розумові процеси, аналіз інформації, вироблення висновків і прийняття рішень. Тому, коли йому попадається якась незнайома (тобто зовнішня) інформація, він з підозрою до неї відноситься і вже тим більше з великим небажанням «впускає» в себе. Тут вся справа в тому, що нове – порушує звичний механізм роботи мозку, це виводить його зі стану рівноваги, він бунтує, т. к. ні з того ні з сього, пор…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Day 9 )

Забув вчора виложити пост а точныше не встиг тому весь звіт буде завтра)))
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Продовжуємо йти далі розвиватись і качатись) 7 день

Доброго дня ) всім привіт це знову я . Ну і сьогодні я знову був у залі там просто неймовірно крута атмосфера і дуже багато всього цікавого.
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Mais