Community Blog

Filtrar por etiquetas:  Socialnetworks
Avatar

Вот что стало с моим телом за 21 день тренировкипо10мин

пузо немного исчезло, меня подкалывают что я не ем, на самом деле стал есть правильно и много пить, внизу фото с начала марафона, конечно не кубики, но и 10 минут в день, очень демократично, тем более, мне через 6 дней 37 лет, и перегружать старый организм нельзя
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
Sasha_spicy avatar

37 это разве старый?))

Mepcuk avatar
Mepcuk 30 May

Очень старый ))) почти дедушка))))))

oDejar comentarios
Avatar

День 16 - 7000 шагов, выпито 1.5 литра воды

Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

День 15 - нашагал 5854 шага, выпил 1.5 литра воды

Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

День 14 отчет сколько нашагал

Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Питаемся правильно, день 11

Сегодня на обед рыбка сибас, черный рис и овощи
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Цели, решения, еда день 11

доброго времени суток, день прошел очень интенсивно, много работы, погружен с головой, день пробегает из серии утреннее кофе,
Раблта, обед, работа и 20:30 ты понимаешь что много еще надо, но времени уже нет.
Скоро рассвет и все будет
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

После СПА Обед 10 дня

брускетка с креветками и хамом как стартер, и рыбка лосось на второе, ооочень вкусно спасибо гостишке Юрмале и ее рестику
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Няма няма на обед день 7

курица гриль, рис с морковью, салат со свежей этого года капустой и домашн й йогурт с фруктами
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

День 6 - по работе стал ходить пешком

Стал очень много ходить пешком по работе, заодно по пути в телефоне учу французский в наушниках, это два в одном и польза для организма и польза для себя.
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Распорядок дня и достижение цели день 5

Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Más