Блог black_box_xx

Avatar

Миф или реальность?

Май подходит к концу, но марафон еще не окончен! Правильное питание, полноценный сон и, конечно же, спорт! Перед летом спортивные залы заполняются, фрукты и овощи быстро раскупаются с прилавков магазинов, ведь самое время усовершенствовать свою фигуру к жаркому сезону!
Но многие девушки (да и не только) допускают некоторые ошибки, потому что привыкли верить в те мифы о фитнесе, которые казались им правдой.
Что за мифы, спросите вы? А я не буду долго тянуть и отвечу. А для того, чтобы мой блог ст…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
someday777777 avatar
someday777777 24 Май

cool

иличтобы оставить комментарий
Avatar

5 рецептов заправок для салата

Когда ты пытаешься питаться правильно и сбросить несколько лишних килограмм, нет ничего лучше, чем салат. Во-первых, его ты можешь съесть ОЧЕНЬ много, а лишних грамм не приобрести. Во-вторых, это полезно. Но какие бы ингредиенты ты не использовал для салата, все будет пресным и не таким вкусным без хорошей заправки.
Безусловно, у качественного оливкового масла приятный и легкий вкус. И, возможно, вам покажется достаточным накрошить помидор с огурцом, и заправить все это оливковым маслом. Но если…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
Forex_champion avatar

good job

Ziyabash avatar
Ziyabash 9 Май

good one

cap_opossum avatar
cap_opossum 10 Май

Оп-оп, возьму на заметку! Как раз думаю над тем, как разнообразить свои салатики)))

иличтобы оставить комментарий
Avatar

Начинаем день вкусно!

Завтрак, безусловно, самая важная трапеза за день. Соблюдаешь ты диету или нет, а завтрак исключать из рациона нельзя. Именно позавтракав утром, мы набираемся сил на день грядущий. Но завтрак становится в тягость, если изо дня в день он повторяется.
Станислав и Галина Хабаровы, два иллюстратора из Краснодара, создали интересный проект. В своих простых, но красочных рисунках они изображают рецепты на открытках Chef-daw, которые они же и выпускают в свет.
Среди них присутствует и серия о завтрак…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
Ziyabash avatar
Ziyabash 9 Май

nice article

иличтобы оставить комментарий
Avatar

Побаловать себя десертом!

Сегодня я решила поделиться с вами рецептом, на который сама натолкнулась недавно. Мне показалось, что он отлично подойдет для марафона, хотя я начинаю его только с завтрашнего дня (сами понимаете, праздники, десятки родственников, и каждый из них «ты такая худая, не кушаешь совсем&raquo .
Естественно, жаркая летняя (и почти летняя) пора, и в это время хочет чего-нибудь прохладного. Идеальный вариант – холодный мятный чай или смузи. Но иногда так хочется посмотреть с друзьями фильм ужасов, поеда…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
Vicktoria avatar
Vicktoria 5 Май

А если вместо пасты добавить низкокалорийный творог, то вообще сама полезность))

s_amira avatar
s_amira 5 Май

Vicktoria, отличная идея с творогом! А десерт красивый конечно!))

Ziyabash avatar
Ziyabash 9 Май

look yummy

иличтобы оставить комментарий