Mepcukのブログ
![Avatar](https://www.dukascopy.asia/imageserver/img/7fc3c766e36036d1a9735a9e9b242a59/60_3/image.jpg)
Питаемся правильно, день 11
Сегодня на обед рыбка сибас, черный рис и овощи
![Avatar](https://www.dukascopy.asia/imageserver/img/7fc3c766e36036d1a9735a9e9b242a59/60_3/image.jpg)
Цели, решения, еда день 11
доброго времени суток, день прошел очень интенсивно, много работы, погружен с головой, день пробегает из серии утреннее кофе,
Раблта, обед, работа и 20:30 ты понимаешь что много еще надо, но времени уже нет.
Скоро рассвет и все будет
Раблта, обед, работа и 20:30 ты понимаешь что много еще надо, но времени уже нет.
Скоро рассвет и все будет
![Avatar](https://www.dukascopy.asia/imageserver/img/7fc3c766e36036d1a9735a9e9b242a59/60_3/image.jpg)
После СПА Обед 10 дня
брускетка с креветками и хамом как стартер, и рыбка лосось на второе, ооочень вкусно спасибо гостишке Юрмале и ее рестику
![Avatar](https://www.dukascopy.asia/imageserver/img/7fc3c766e36036d1a9735a9e9b242a59/60_3/image.jpg)
День 6 - по работе стал ходить пешком
Стал очень много ходить пешком по работе, заодно по пути в телефоне учу французский в наушниках, это два в одном и польза для организма и польза для себя.
![Avatar](https://www.dukascopy.asia/imageserver/img/7fc3c766e36036d1a9735a9e9b242a59/60_3/image.jpg)
Свежий морской воздух полезен для здоровья
прекрасный вечер, прогулка по морю с семьей, свежий бриз с моря, ужин в ресторане 36.линия. Опаленный тунец с овощами на воке..... это было прекраснооооо
Всех мам с праздником
Всех мам с праздником