Семнадцатый день марафона. Напишу сегодня два блога в марафон так, как вчера работала и не успела написать блог. Поговорим об исключении алкоголя. Прошло .. дней с моего первого блога про исключение алкоголя и с того дня даже в ресторане с компанией друзей не соглашалась выпить за ужином бокал красного вина. Для меня это не страшно так, как алкоголь в моей жизни можно сказать отсутствует. Чаще всего люди употребляют алкоголь для веселья, как они это думают. Веселье и смех очень важные моменты …
Sebine's Blog
16 день марафона( Зелёный чай)
Шестнадцатый день марафона! Сегодня я поняла, что я могу даже в кафе смогла отказаться от вкусного лате махиато с карамелью , заменив на зелёный чай. Встала очень рано сегодня и энергия, которую даёт зелёный чай , мне была необходимо. Особенно мой грипп немного бушует и зелёный чай мне в помощь. Он насыщает меня витаминами, бодростью, антиоксидантами, убивает микробы. Очень хотелось бы снова написать пост, как я провела время в тренажёрном зале ,но мой грипп затянулся и я пока не рискую на вели…
15 день марафона
Пятнадцатый день марафона. Подсела я конкретно на зелёный чай. Стала его чаще пить и чувствовать себя лучше. Сегодня перед курсами выпила чашку заварного зелёного чая и чувствовала себя бодрее и лучше. Ночью сегодня очень плохо спала и он мне помог взбодриться, а то весь день бы сонная была. Взяла с собой термос и наполнила его тоже заварным и покидала туда лимон с мятой. Бодрость на целый день мне очень нужна была так, как много времени в дороге провожу и плюс шесть часов курса. Из-за этого м…
13-ый день марафона! Green tea!
Тринадцатый день марафона. Привет всем. Сегодня чувствую уже себя лучше , но остался кашель, который мучает. Поговорим снова о зелёном чае и как он меня спасает. Прогулялась сегодня по центру и забежала в магазин купить заварного зелёного чая в листиках. У чая в пакетиках другой вкус и не всегда он приятен для чаепития. Конечно зелёный чай предпочитаю с разными вкусами и с фруктовой добавкой, но простой заварной China Gunpowder вкусный, я не раз его покупаю. Самое главное с зелёным чаем у меня…
Марафон день 12 ( Green tea ????)
Двенадцатый день марафона. Так, как я уже неделю дружу с гриппом и один раз только вышла в свет, напишу снова про зелёный чай. Я его целыми днями пью с лимоном, ну или чередую ромашкой. Целую неделю пропустила тренировку, да и благодаря ему сижу с соплями и с кашлем так, как еду туда на велосипеде двадцать минут и обратно ещё распаренная, а у нас эти дни морозно было и ветер сильный. Ладно перейду по теме к зелёному чаю. Сегодня выпила наверно где-то шесть чашек зелёного чая и две три чашки с…
Одиннадцатый день марафона( Зелёный чай)
Одиннадцатый день марафона. Сегодня хотела бы рассказать про зелёный чай. Черный чай я уже давно не пью и заменяю или зелёным или чаем ромашкой. Я люблю зелёный чай пить с лимончиком ещё, тогда чай бывает с кислинкой. Люблю я его потому, что не фанат черного чая и вкус зелёного приятней, особенно с разными другими вкусами и примесями. Он ещё очень полезен для организма , благодаря зелёному чаю низкие возможности развития некоторые болезни. В день я выпиваю по несколько чашек зелёного чая. Дав…
Десятый день марафона(Морепродукты)
Десятый день марафона. Сегодня поговорим о морепродуктах. Это моё самое любимое, моя морская слабость и любовь. Если я нахожусь на отдыхе, то мои блюда только из морепродуктов. Я могу их кушать сутками , необъятными порциями. Последние годы я полюбила очень сильно устрицы с лимоном. Раньше мне был не приятен даже их вид, но сейчас я готова их кушать тоннами. Сегодня меня решили побаловать и сначала я полакомилась хасселтскими устрицами. Конечно они не такие сладкие, как в нашем морском городе…
День без алкоголя;)
Первый день марафона. Я выбрала исключить алкоголь так, как для меня это не составит трудностей , пью я очень редко. Это бывает на праздники и то не всегда, последний раз употребляла алкоголь на Новом году.Я считаю девушке не красиво напиваться до уровня, когда она не может контролировать свои действия. Последнее время я заметила, что алкоголь мой организм не воспринимает.После первого бокала меня начинает подташнивать. Мой день сегодня полностью прошёл не употребляя ничего ,где в составе прис…