Приседания не только позволяют сделать ваши ягодницы и бёдра красивее, так же помогут укрепить суставы и улучшить работу сердца!
С недавних пор по стечению не совсем приятных для меня обстоятельств - физические нагрузки временно мне запрещены. Я была очень огорчена этим, так как планировала идти в зал и становиться лучше. Но не смотря на это, я вышла за дом и сделала задание.
Усилить вызов (конечно это юмор
) мне помог забавный плакат На самом деле, если говорить серьезно и углубляться в тему спорта, он не должен стать временным событием для достижения определённой поставленной цели. Спорт должен быть частью жизни, так же как и еда. Это пища для мышц, для здорового тела и духа! И надеюсь, скоро я к этому приду!