С самого детства я была очень активным ребенком. Да и сейчас стараюсь вести активный образ жизни. Я с удовольствием бегаю по вечерам иногда по утрам и получаю сумасшедший заряд энергии на целый день. Три раза в неделю посещаю тренажерный зал, 5-6 раз в неделю - бассейн. Я очень люблю воду, да и плаванье на мой взгляд самый эффективный и приятный вид спорта, ведь во время плаванья вы задействуете даже те мышцы о существовании которых и не знали. Занятия спортом укрепляют не только тело, но и здоровье, а так же воспитывают характер и силу воли. Я не могу сказать, что спорт является моим смыслом жизни, да и не имею права, я не профессиональный спортсмен , для меня занятие спортом - это увлечение, способ самовыражения . Не обязательно быть профи в каком-то спорте, что бы закалить свой организм и подтянуть тело. Но тренируя свое тело я не забываю и про мозги. Любимая игра - это шахматы. Поэтому я знаю что эндшпиль - это заключительная стадия в шахматной игре, а не рэпер ))))).
В погоне за красивым телом, не забывайте и о содержимом своей черепной коробки.