Иногда ничто так не поднимает настроение, как прогулка в магазинчик в тёплую весеннюю погоду!
Весна - это самая прекрасная пора в году, происходит обновление природы и нашего настроения, после холодной суровой зимы, весеннее время постоянно хочется проводить время на свежем воздухе, а ещё лучше вечерком заниматься пробежкой, для нашей любимой фигуры, ведь нужно готовиться уже к лету)) пляж, купальник, путешествия!!!!
Весной потребность организма в витаминах возрастает, нужно употреблять свежие и молодые фрукты и овощи, а также молочные изделия с низким содержанием калорий!!!!
Очень полезен апельсин, он содержит витамин С в огромном количестве, не зря ведь в Европе люди начинают утро со стакана апельсинового сока, он бодрит и придаёт хорошее настроение на весь день, лимон тоже очень полезен, но он содержит чуть меньше витамина С, он подходит для людей, у которых проблемы с желудком (гастриты, язвы), он не увеличивает кислотность желудочного сока, также полезны и мандарины, они даже способствуют похудению, так как сжигают жиры, но конечно же без тренеровок, в любом случае будет мало толка, мандарины - это отличное дополнение к любой диете для похудения!!!
В Азии мандарины-это особый традиционный аксессуар к жирным блюдам, этот сорт цитрусов помогает усвоению жирной пищи и защищает от желудочных проблем!!!!
Также цитрус улучшает цвет лица, после долгой холодной зимы!
Так что употребляйте, дорогие, цитрусы и будьте всегда здоровы!!!!!!!
Весна - это самая прекрасная пора в году, происходит обновление природы и нашего настроения, после холодной суровой зимы, весеннее время постоянно хочется проводить время на свежем воздухе, а ещё лучше вечерком заниматься пробежкой, для нашей любимой фигуры, ведь нужно готовиться уже к лету)) пляж, купальник, путешествия!!!!
Весной потребность организма в витаминах возрастает, нужно употреблять свежие и молодые фрукты и овощи, а также молочные изделия с низким содержанием калорий!!!!
Очень полезен апельсин, он содержит витамин С в огромном количестве, не зря ведь в Европе люди начинают утро со стакана апельсинового сока, он бодрит и придаёт хорошее настроение на весь день, лимон тоже очень полезен, но он содержит чуть меньше витамина С, он подходит для людей, у которых проблемы с желудком (гастриты, язвы), он не увеличивает кислотность желудочного сока, также полезны и мандарины, они даже способствуют похудению, так как сжигают жиры, но конечно же без тренеровок, в любом случае будет мало толка, мандарины - это отличное дополнение к любой диете для похудения!!!
В Азии мандарины-это особый традиционный аксессуар к жирным блюдам, этот сорт цитрусов помогает усвоению жирной пищи и защищает от желудочных проблем!!!!
Также цитрус улучшает цвет лица, после долгой холодной зимы!
Так что употребляйте, дорогие, цитрусы и будьте всегда здоровы!!!!!!!
