Есть множество практик и "схем" по которым нужно жить, следовать определенным правилам, которые становятся нашим кредо. Расскажу одну из самых любимых. Называется она "благодарность". Из названия понятен смысл практики. Нужно взять листок, на котором необходимо записать всё за то что ты благодарен. Начиная с самого простого, с самого начала. Это отправная точка к лучшей жизни. Можно утонуть в своих желаниях и калейдоскопе жизни, что-то требуя и настаивая, жалуясь на свое сегодня. Хотите новый красивый дом? Сначала скажите спасибо тому, в котором живете. Ведь он вас оберегает от злой погоды, всегда примет и укроет. Попробуйте, после это занятия появится приятное ощущение, будто выплываешь из-под воды на воздух 
