Жить без телефона один день. 
Я попробовала и сказать что это сложно то нет. Когда есть дети за ними нужен уход. Я весь день закрывала компот на зиму и собирала вишни. Это и отвлекло меня от телефона. Если заниматься другими делами то про телефон забываешь. Когда муж дома то я вообще не беру телефон в руках так как стараюсь больше времени проводить с ним. Он просто часто за границей на работу ездит. И дома бывает очень редко и то на пару дней. А так как все я когда просыпаюсь то первое что делаю беру телефон и все листаю. Вечером тоже и днем когда лень что то делать или когда в маршрутке или даже на остановке. Это наверно привязанность уже. Надо больше заниматься собой,любимой работы, спортом,учебы. Я готовить люблю например. Или хотябы хобби какие-то и про телефон забывается. А то нельзя жыть думая все время только что делают те по стороне другого экрана. Мы живем в реальном мире. Где электричество в один день может изчеснуть а с ним и вся виртуальная сеть. Задумайтесь об этом.
Я попробовала и сказать что это сложно то нет. Когда есть дети за ними нужен уход. Я весь день закрывала компот на зиму и собирала вишни. Это и отвлекло меня от телефона. Если заниматься другими делами то про телефон забываешь. Когда муж дома то я вообще не беру телефон в руках так как стараюсь больше времени проводить с ним. Он просто часто за границей на работу ездит. И дома бывает очень редко и то на пару дней. А так как все я когда просыпаюсь то первое что делаю беру телефон и все листаю. Вечером тоже и днем когда лень что то делать или когда в маршрутке или даже на остановке. Это наверно привязанность уже. Надо больше заниматься собой,любимой работы, спортом,учебы. Я готовить люблю например. Или хотябы хобби какие-то и про телефон забывается. А то нельзя жыть думая все время только что делают те по стороне другого экрана. Мы живем в реальном мире. Где электричество в один день может изчеснуть а с ним и вся виртуальная сеть. Задумайтесь об этом.