Привет всем! Как Ваше настроение, друзья?
Надеюсь хорошее))) А вы знали, что хорошее настроение залог отличного самочувствия и крепкого здоровья?
Я всегда считала, что люди, которые пребывают в хорошем настроении, менее восприимчивы к болезням и неурядицам. Плохое настроение - это как мусорный пакет, который носишь с собой и пытаешься его кому-то впихнуть. Такое состояние может вызвать психосоматические заболевания и снижение активности головного мозга.
Чтобы этого не возникло, я соблюдаю правила хорошего настроения : не навязываю личную точку зрения другим, ищу причину плохого настроения в себе, стараюсь видеть в людях единомышленников и понимать их настроение. Употребляя в пищу продукты-антидепрессанты (шоколад, миндаль, брокколи, морепродукты, бананы), можно стимулировать выработку гормонов счастья. Безусловно, хорошее настроение я подпитываю еще посиделками с друзьями, прогулками, музыкой и т.п.
А Вы что скажете по этому поводу ?
Как подымаете себе настроение?
Надеюсь хорошее))) А вы знали, что хорошее настроение залог отличного самочувствия и крепкого здоровья?
Я всегда считала, что люди, которые пребывают в хорошем настроении, менее восприимчивы к болезням и неурядицам. Плохое настроение - это как мусорный пакет, который носишь с собой и пытаешься его кому-то впихнуть. Такое состояние может вызвать психосоматические заболевания и снижение активности головного мозга.
Чтобы этого не возникло, я соблюдаю правила хорошего настроения : не навязываю личную точку зрения другим, ищу причину плохого настроения в себе, стараюсь видеть в людях единомышленников и понимать их настроение. Употребляя в пищу продукты-антидепрессанты (шоколад, миндаль, брокколи, морепродукты, бананы), можно стимулировать выработку гормонов счастья. Безусловно, хорошее настроение я подпитываю еще посиделками с друзьями, прогулками, музыкой и т.п.
А Вы что скажете по этому поводу ?
Как подымаете себе настроение?
