1.Следите за своей внешностью. По одежке встречают, как гласит известная пословица. Одежда не определяет человека, но придает уверенности, когда она выглядит безупречно.
2. Ходите немного быстрее. О человека можно многое сказать, по его походке. Походка уверенных в себе и успешных людей неспешна, но быстра. Большинство таких людей часто идут на важные деловые встречи и всегда заняты делом. Но не перестарайтесь, излишне быстрая ходьба может быть признаком нервозности и страха опоздать.
3. Правильная осанка. Осанка очень важный показатель уверенности в себе. Она влияет не только на то, как другие люди видят вас, на вашу самооценку и уверенность, но и на ваше здоровье. Сгорбленный вид всегда выдает неуверенность в человеке. Старайтесь постоянно контролировать правильность вашей осанки.
4. Воодушевляйте себя. Слушайте мотивационные речи, делайте то, что вам нравится, идите к своей мечте! Напоминайте себе постоянно о ваших сильных сторонах и ваших главных целях!
5. Будьте благодарны! Когда вы уделяете много времени мечтам, ваш ум ищет причины, почему вы не можете иметь этого. Это заставляет вас поверить в свою слабость и невозможность достичь цели. Лучшим способом справиться с этим, подчеркивать свои прошлые достижения и быть благодарным себе за это!
6. Восхищайтесь другими и хвалите их. Когда мы сталкиваемся с чередой неудач, ругаем себя и думаем о себе плохо, мы проецируем на других людей свою неудовлетворённость в виде зависти к их успехам. Лучший способ справиться с этим это хвалить их за их достижения и успехи. Когда вы хвалите других, вы начинаете лучше относиться и к себе.
7. Занимайтесь спортом. В здоровом теле здоровый дух - помните об этой истине. Когда вы подтянуты и полны энергии, а также здоровы физически, ваша уверенность повышается в разы.