Всем привет! Начала борьбу с соц. сетями с выяснения факта где же я провожу больше всего времени, в какой из соц. сетей. Для этого установила себе на смартфон специальное приложение, о котором с радостью расскажу и вам.
Android-счетчик Instant ведет статистику использования смартфона, записывая, сколько времени вы уделили той или иной программе, сколько раз снимали блокировку смартфона, как долго просидели на совещании и т.п. Instant может подсчитать, к примеру, сколько времени вы провели за рулем автомобиля или делали физические упражнения, как долго переписывались в Facebook или разговаривали по телефону/Skype, как много шагов сделали за целый день.
Если выяснится, что вы заходите во "ВКонтакте" слишком часто, программа поможет оградить от чрезмерного увлечения соцсетью, установив ограничение на количество заходов. В случае превышения дневного лимита Instant высветит напоминание или уведомление.
Очень по душе мне пришлась интеграция данного приложения с Google Fit — платформой, которая аккумулирует всю информацию об активности человека: сколько он прошел, пробежал, проехал на велосипеде и т.п. Статистика об использовании Android, накопленная Instant, передается в приложение Google Fit, где она предстает в удобочитаемом виде.
Как выяснилось, больше всего времени у меня отнимают Vk, instagram, WeChat. Теперь буду думать как ограничить время, проводимое там и как оптимизировать процесс общения. Есть идеи?
За вчера я провела в соц сетях суммарно 3 часа, это при том, что старалась себя ограничивать каждый раз как рука тянулась к телефону проверить уведомление. Хочу свести это время до двух часов в день.
Android-счетчик Instant ведет статистику использования смартфона, записывая, сколько времени вы уделили той или иной программе, сколько раз снимали блокировку смартфона, как долго просидели на совещании и т.п. Instant может подсчитать, к примеру, сколько времени вы провели за рулем автомобиля или делали физические упражнения, как долго переписывались в Facebook или разговаривали по телефону/Skype, как много шагов сделали за целый день.
Если выяснится, что вы заходите во "ВКонтакте" слишком часто, программа поможет оградить от чрезмерного увлечения соцсетью, установив ограничение на количество заходов. В случае превышения дневного лимита Instant высветит напоминание или уведомление.
Очень по душе мне пришлась интеграция данного приложения с Google Fit — платформой, которая аккумулирует всю информацию об активности человека: сколько он прошел, пробежал, проехал на велосипеде и т.п. Статистика об использовании Android, накопленная Instant, передается в приложение Google Fit, где она предстает в удобочитаемом виде.
Как выяснилось, больше всего времени у меня отнимают Vk, instagram, WeChat. Теперь буду думать как ограничить время, проводимое там и как оптимизировать процесс общения. Есть идеи?
За вчера я провела в соц сетях суммарно 3 часа, это при том, что старалась себя ограничивать каждый раз как рука тянулась к телефону проверить уведомление. Хочу свести это время до двух часов в день.
