Всем привет!
Завтра уже начало новой рабочей недели, а как вы провели свои выходные?
Сегодня я отлично выспалась - целых 9 часов, что бывает не так часто. Зарядка и планка (когда я ее полюблю?)). Два стакана воды, составление меню на день, чтоб красиво уложиться в лимит необходимых калорий.
Соцсети меня сегодня почти обошли стороной, только 911 и пара минут в инстаграм.
Сегодня я снимала еженедельное задание для Мисс. Там будет мой салат с мидиями и шоколадно-банановый кекс.
Салат полезный и вкусный.) Морепродукты я очень люблю и замечаю их благотворное влияние на свое здоровье. В мидиях, к примеру, много железа, селена, жирные Омега-3 кислоты. В них много витамина Е, что делает их природным антиоксидантом.
А еще я очень люблю морскую капусту, прям с самого детства) А вы любите?
Итак, салат:
Завтра уже начало новой рабочей недели, а как вы провели свои выходные?
Сегодня я отлично выспалась - целых 9 часов, что бывает не так часто. Зарядка и планка (когда я ее полюблю?)). Два стакана воды, составление меню на день, чтоб красиво уложиться в лимит необходимых калорий.
Соцсети меня сегодня почти обошли стороной, только 911 и пара минут в инстаграм.
Сегодня я снимала еженедельное задание для Мисс. Там будет мой салат с мидиями и шоколадно-банановый кекс.
Салат полезный и вкусный.) Морепродукты я очень люблю и замечаю их благотворное влияние на свое здоровье. В мидиях, к примеру, много железа, селена, жирные Омега-3 кислоты. В них много витамина Е, что делает их природным антиоксидантом.
А еще я очень люблю морскую капусту, прям с самого детства) А вы любите?
Итак, салат:
- микс салат
- рукола
- мидии
- перепелиные яйца
- авокадо
- помидорки черри
- зелень
- кунжут
