Я очень большая сладкоежка и просто обожаю шоколад! И, конечно, с самого детства мы слышали от наших мам, что много шоколада есть нельзя, но ведь хотелось.. ооооох, как нам хотелось ( а некоторые и по сейчас день лопают его коробками). И я решила изучить вред и пользу шоколада и поделиться с вами! И вот, что я выяснила:
1) Любители тёмного шоколада снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Но это вовсе не означает, что тёмный шоколад можно есть в неограниченном количестве! Нет, его надо есть в разумных пределах. Еще темный шоколад препятствует образованию тромбов.
2) Конечно же шоколад поднимает настроение!
3) Горький шоколад улучшает работоспособность, так как он содержит больше железа, чем другие виды
О вреде шоколада сложно что-то сказать, ведь это дело индивидуальное. Безусловно, вредно есть много шоколада, а если вы знаете свою дозу, то он пойдёт лишь на пользу.
Вредно есть шоколад людям, склонным к аллергии, людям с сахарным диабетом и похожими заболеваниями.
Если вы вполне стройная девушка или спортивный парень без заболеваний и аллергий, то даже упаковка шоколада вам не повредит
1) Любители тёмного шоколада снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Но это вовсе не означает, что тёмный шоколад можно есть в неограниченном количестве! Нет, его надо есть в разумных пределах. Еще темный шоколад препятствует образованию тромбов.
2) Конечно же шоколад поднимает настроение!
3) Горький шоколад улучшает работоспособность, так как он содержит больше железа, чем другие виды
О вреде шоколада сложно что-то сказать, ведь это дело индивидуальное. Безусловно, вредно есть много шоколада, а если вы знаете свою дозу, то он пойдёт лишь на пользу.
Вредно есть шоколад людям, склонным к аллергии, людям с сахарным диабетом и похожими заболеваниями.
Если вы вполне стройная девушка или спортивный парень без заболеваний и аллергий, то даже упаковка шоколада вам не повредит
