Не знаешь как похудеть? Моришь себя голодом, а результата так и нет? Тогда это пост для тебя !
Очень часто слышу от людей, что им не нравится своя фигура и они не как не могут отказаться от мучного и сладкого.
Мой залог красивой фигуры - вегетарианство и употребление продуктов в сыром виде.
Когда люди слышать, что я "травоядная", сыпится куча вопросов, "а что ты кушаешь", "а как ты вообще живёшь", "ты наверное голодаешь" "я никогда не смогу отказаться от мяса". На самом деле все в голове, и нужно просто понять одно - ты то, что ты ешь. У нас столько много продуктов, которые мы ставим на задний план и употребляем как десерт. По мимо того, что вы кушаете нужно уделить внимание приготовление. Все что жариться в куче масле в априори не может быть полезным. И да я не ем мучное.
Я не могу сказать, что на вегетарианстве а сбросила значительные кг, но мое тело и кожа стали лучше, ушло 2 см с талии, а внутри я чувствую легкость.
Вообщем рекомендую, если кому то интересно могу расписать подробнее об моем питание.
Все вкусной и здоровой пищи, друзья)