Доброй ночи, Dukascopy!
Все девушки и женщины без исключения следят за своим лицом, фигурой, волосами, а вот руки часто мы опускаем из внимания. Хотя первым делом мы конечно обращаем внимание на лицо человека, но буквально через некоторое время обращаем внимание и на руки или если они неухоженные, то общее впечатлении портится.
Именно наши руки постоянно контактируют с бытовыми химическими средствами в отличии от других участковом кожи, они требуют трепетного отношения к себе.
Защищайте свои руки во время стирки- делайте это в перчатках, если идет речь о деликатной стирке, сразу после стирки или мойки посуды мажьте руки кремом (купите себе хороший крем), делайте хотя бы раз в неделю парафиновые ванночки для рук. Я в последнее время начала пользоваться кремом TANOYA; у меня гель, крем-маска этой фирмы, также часто дома делаю парафинотерапию. Для этого не обязательно идти в салон, можно также приобрести себе парафин и делать процедуры дома. И так:
По спорту
Я по прежнему болею, но уже иду на поправку, на спорт все-таки выбралась плюс прогулка- норму выполнила
По еде: После посещения косметолога (приобрела уходовую линию) также купила себе питьевой коллаген, о котором многие наверное уже знают не понаслышке. Добавлю его в свой список нововведений по питанию.
Кофе не пью уже 18-тый день, сама удивляюсь своей победе. Все-таки любую пагубную привычку можно преодолеть било бы желание.
Завтрак: омлет с изюмом и бананом
Обед: опять была в рабочих делах поэтому обед (чиабатта с ржаной муки, апельсин)
Ужин: творог с клубникой и дольками апельсин. Вода : 3 литра. В течении дня зеленый чай с имбирей и медом. Общая сумма калорий 1500.
По стилю жизни: ноль минут в соц сетях
Добрые дела: почистила и раздарила свою старую коллекцию бижутерных сережек - соседским девочкам-школьницам, я очень люблю бижутерию, но есть сережки, которые я точно носить не буду. А девочкам очень они понравились.
Старые вещи: вместо старого огромного шкафа теперь свободный угол для творчества. Уже ищу простенький шкаф для свои платьев
Всем спокойной ночи и удачного старта в новую рабочую неделю!
С любовью,
Anashape
Все девушки и женщины без исключения следят за своим лицом, фигурой, волосами, а вот руки часто мы опускаем из внимания. Хотя первым делом мы конечно обращаем внимание на лицо человека, но буквально через некоторое время обращаем внимание и на руки или если они неухоженные, то общее впечатлении портится.
Именно наши руки постоянно контактируют с бытовыми химическими средствами в отличии от других участковом кожи, они требуют трепетного отношения к себе.
Защищайте свои руки во время стирки- делайте это в перчатках, если идет речь о деликатной стирке, сразу после стирки или мойки посуды мажьте руки кремом (купите себе хороший крем), делайте хотя бы раз в неделю парафиновые ванночки для рук. Я в последнее время начала пользоваться кремом TANOYA; у меня гель, крем-маска этой фирмы, также часто дома делаю парафинотерапию. Для этого не обязательно идти в салон, можно также приобрести себе парафин и делать процедуры дома. И так:
По спорту
Я по прежнему болею, но уже иду на поправку, на спорт все-таки выбралась плюс прогулка- норму выполнила
По еде: После посещения косметолога (приобрела уходовую линию) также купила себе питьевой коллаген, о котором многие наверное уже знают не понаслышке. Добавлю его в свой список нововведений по питанию.
Кофе не пью уже 18-тый день, сама удивляюсь своей победе. Все-таки любую пагубную привычку можно преодолеть било бы желание.
Завтрак: омлет с изюмом и бананом
Обед: опять была в рабочих делах поэтому обед (чиабатта с ржаной муки, апельсин)
Ужин: творог с клубникой и дольками апельсин. Вода : 3 литра. В течении дня зеленый чай с имбирей и медом. Общая сумма калорий 1500.
По стилю жизни: ноль минут в соц сетях
Добрые дела: почистила и раздарила свою старую коллекцию бижутерных сережек - соседским девочкам-школьницам, я очень люблю бижутерию, но есть сережки, которые я точно носить не буду. А девочкам очень они понравились.
Старые вещи: вместо старого огромного шкафа теперь свободный угол для творчества. Уже ищу простенький шкаф для свои платьев
Всем спокойной ночи и удачного старта в новую рабочую неделю!
С любовью,
Anashape