Здравствуйте, дорогие Друзья!
Сегодня понедельник и 5-й день моего личного Марафона) Начался. как обычно теперь, с раннего утра и утренней бодрящей зарядки вкупе с 75 приседаниями. Скажу, что зарядка действительно бодрит и разгоняет кровь. особенно это помогает, когда за окном апрель,а его не очень-то и чувствуешь) Норму воды сделала легко, видимо организм очень нуждался в достаточном количестве жидкости. По прежнему укорачиваю время, проведенное в соцсетях, иной раз не так легко - привычка, но стараюсь. Сегодня у детей садик и школа, но после мы хорошенько прогулялись вместе на улице. поболтали о том, о сем, благо распогодилось к вечеру, даже солнце выглянуло, так что больше времени с детьми и 10000 шагов сделано. А это видео, как и обещала, которое мы вчера сняли с детками. Старшую дочку зовут Маргарита, младшую - Марта)
Всем спокойной ночи и вдохновения на новые марафонские свершения!)
Сегодня понедельник и 5-й день моего личного Марафона) Начался. как обычно теперь, с раннего утра и утренней бодрящей зарядки вкупе с 75 приседаниями. Скажу, что зарядка действительно бодрит и разгоняет кровь. особенно это помогает, когда за окном апрель,а его не очень-то и чувствуешь) Норму воды сделала легко, видимо организм очень нуждался в достаточном количестве жидкости. По прежнему укорачиваю время, проведенное в соцсетях, иной раз не так легко - привычка, но стараюсь. Сегодня у детей садик и школа, но после мы хорошенько прогулялись вместе на улице. поболтали о том, о сем, благо распогодилось к вечеру, даже солнце выглянуло, так что больше времени с детьми и 10000 шагов сделано. А это видео, как и обещала, которое мы вчера сняли с детками. Старшую дочку зовут Маргарита, младшую - Марта)
Всем спокойной ночи и вдохновения на новые марафонские свершения!)