Всем привет! Сегодня мой отчет посвящен маске для лица и ходьбе по ступенькам .
Дело в том,что я не очень люблю лифты с детства и если есть возможность, всегда поднимаюсь по лестнице . На днях я посчитала , сколько я использую лестницу в качестве бесплатного тренажера .
Итак , живу на 4 этаже . Минимум спускаюсь и поднимаюсь 3 раза в день. На работе наш кабинет расположен на 3-м этаже - 4-5 раз в день я бегаю вверх вниз. Если подниматься по ступенькам с расстановкой , то можно дополнительно прокачать ножки, ну а больше всего икры. Для них это будет на пользу,т.к. они плохо приобретают нужную форму.
Сегодня было выполнено по плану 75 приседаний и мой любимый ритуал вечером - увлажнение кожи.
Кроме того,что за окном снег , в магазине мне дали домой на "затест" свежую маску от Лаш "Oatifix" . В нее входят: банан, ваниль ,овес, молотый миндаль и каолин. Маска предназначена для сухой кожи. Хорошо убирает ощущение стянутости. Маска не содержит консервантов и хранится в холодильнике всего лишь месяц.
Завтра буду постить мои завтраки. Всем спокойной ночи.
picture credit - neszeszer. blog. hu
Дело в том,что я не очень люблю лифты с детства и если есть возможность, всегда поднимаюсь по лестнице . На днях я посчитала , сколько я использую лестницу в качестве бесплатного тренажера .
Итак , живу на 4 этаже . Минимум спускаюсь и поднимаюсь 3 раза в день. На работе наш кабинет расположен на 3-м этаже - 4-5 раз в день я бегаю вверх вниз. Если подниматься по ступенькам с расстановкой , то можно дополнительно прокачать ножки, ну а больше всего икры. Для них это будет на пользу,т.к. они плохо приобретают нужную форму.
Сегодня было выполнено по плану 75 приседаний и мой любимый ритуал вечером - увлажнение кожи.
Кроме того,что за окном снег , в магазине мне дали домой на "затест" свежую маску от Лаш "Oatifix" . В нее входят: банан, ваниль ,овес, молотый миндаль и каолин. Маска предназначена для сухой кожи. Хорошо убирает ощущение стянутости. Маска не содержит консервантов и хранится в холодильнике всего лишь месяц.
Завтра буду постить мои завтраки. Всем спокойной ночи.
picture credit - neszeszer. blog. hu
