Привет, друзья.
Давно я здесь не писала ничего. За этот небольшой период произошло много очень интересного. Успела переболеть и заняться йогой.
Во-первых, я стала осваивать практику - йога Кундалини. Энергия, пробуждаемая при практике кундалини, объединяет все чакры и направлена на очищение разума, умению концентрации, расслабления и духовный рост. Благодаря дыханию огня, которое мне еще до сих пор сложно дается, можно контролировать свои эмоции, что важно в современном мире.
Мои главная цель в изучении кундалини - это обретение баланса и гармонии, чего мне так не хватает. Для полного избавления негативных эмоций, буду записывать все свои ощущения, чтобы анализировать и исправлять ситуацию. Буду верить в лучшее и хорошее.
До встречи!!
Давно я здесь не писала ничего. За этот небольшой период произошло много очень интересного. Успела переболеть и заняться йогой.
Во-первых, я стала осваивать практику - йога Кундалини. Энергия, пробуждаемая при практике кундалини, объединяет все чакры и направлена на очищение разума, умению концентрации, расслабления и духовный рост. Благодаря дыханию огня, которое мне еще до сих пор сложно дается, можно контролировать свои эмоции, что важно в современном мире.
Мои главная цель в изучении кундалини - это обретение баланса и гармонии, чего мне так не хватает. Для полного избавления негативных эмоций, буду записывать все свои ощущения, чтобы анализировать и исправлять ситуацию. Буду верить в лучшее и хорошее.
До встречи!!
