Блог lenysyaa

Avatar

Работа

Привет друзья
Сижу я на работе и пока у нас такая тишина. Но как говорят всегда затишье перед бурей.
Как обыно тихо а часов так в 2 начинается , то роды, то схватки, то привезли с проблемами. я ни в коем случае никого не осуждаю, это и я через такое прошла. Просто как то обидно. днем не так много работы как ночью))
Как увсегда я пробежала с утра кучу шагов) И чейчас чижу пью чай и ем сушку.
Я так поняла что это последний день марафона, то я буду и дальше следить за совим телом, и своим питанием.…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Сон да и только

Доброй ночи
Я сегодня немног нарушила пунктик про время для сна, так как у меня рабочие сутки выдались очень сложными, я утром приехав с работы заснула и проспала весь день. и только вечером проснулась, теперь вот не знаю что делать, так как я уже выспалась и спать не хочется. В эту ночь поступало много рожениц, и с каждой пока все сделаешь, заполнишь, проведешь инструктаж и т.д. Вообщем сегодня было капец как сложно.
Я думаю что это не критично что я проспала целый день , так как у меня впереди…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Шаги и рабочие сутки

Привет.
Я сегодня снова на сутках, и как всегда рабоыт непочатый край. С приходом весны
очень много стало поступать к нам беременнвых с отравлдением, а всему виной ранние фрукты. Сейчас в магазинах начали продавтаь клубнику, и каждая девушка которая была в положении знает что такое фрукт которого еще нет в продаже . Беременнвм хочего всего и сразу. И вот результат ранних фруктов. Отравление, рвота, интоксикация организма и т.д. Вообщем завал. Как всегда я сегодня с 5 утра на ногах, пока до работ…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Отдых

Привет
После трудового дня положенно отдыхать. Так сегодня прошел мой день. Еще так хорошо что готовить никому не нужно, мой муж уехал в командировку вчеар в Австрию, а я дома сама. Буду отдыхать неделю)
Сегодян с утра я пришла с суток и поспала 4 часа. Выспавшись я приготовила супчик, сделала уборку в доме и пол дня провела на релаксе. Сегодня сморела разные фильмы и передачи. Вечером я набрала ванну и попарилась. Сейчас я собираюсь идти отдыхать, так как тело мое уже готово ко сну да и я сегод…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Чтение

Привет все
я сейчас нахожусь на сутках. Сижу и читаю романы.
пока что у нас в отделении тихо и спокойно, все спят .
Работы сегодня как то было мало, ни ктотак особо не поступал. Возможно и мне сегодня удастся поспать. но это не точно, так как всегда бывают свои сюрпризы) Решила я почитать вот книгу, я редко когда читаю, потому что времени нет, дома куча дел, а на работе работа и много пациенток.
Вообщем буду читать, а всем желаю хорошй ночи…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Вода до еды

Привет
я продолжаю пить воду перед едой. Организм уже привык к этой процедуре. Я стала меньше кушать, потому что желудок не успевает переработать воду и кажется что я не голодна. Это очень хорошее средство для тех кто хочет меньше кушать. Но главное не забывать пить воду, иначе организм наберет лишнее, как бы прозапас , и причем наберет в 2 раза больше чем мы скинули. С таким моментом я уже сталкивалась, по этому больше не рискую. По началу трудно , но потом привыкаешь.
Вообщем я не буду бросать…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Привычка кушать перед телевизором

Добрый вечер. Сегодня немного нарушила пункт, и ела перед телевизором. но у меня так получилось что я после суток пришла, и что б быстро перекусить и пойти по делам, я решила включить свою любимую передачу " меняю жену" и сидела ела и смотрела.
Ну так уж получилось, потому что я редко кога смотрю телевизор, вся в работе. А сейчас еще куча снега насыпалось а я живу в своем доме. то пошла снег расчищать ну а в обед я пошла спать.
Я понимаю что кушать перед телевизором вредно, но я это делаю очень …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Мои рабочие сутки

Привет
Я сегодня на сутках, и как всегда уже с самого утра на ногах. бегаю, кучу разных анализов назначила, пока все ответы проерила у всех, дневной обход, много пациенток новых поступило. вообще как всегда как белка в колесе.
Шаги свои не замеряла, но их было как всегда чень много .
За целый день я особо не успела покушать. Утром только сьела овсякну с кофе, в обед пирожок с вишней, ну а ужина у меня небыло. Так какк времени присесть нет, не то что на ужин.
В промежутках своей бегатни пью сок а…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Маленький кусочек пирога


Доброй ночи всем
Спешу с вами поделится своим произведением выпечки.
Я так что то захотел сладкого, но так как я сейчас принимаю участие в марафоне, то про сладкое забыла. а это ну так прям организм просит. Решиа я испечь пирог с вишней1 У меня была вишня, я ее сама консервировала, я ее промыла хорошо, и сахар не добавляла. Тесто я сделала обычное дрожжевое, даже не добавляла яйца . Положила всего лишь чайную ложку ванильного сахара. на удивление пирог поднялся очень хорошо и начинка была супер…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

День 12

Привет всем.
Сегодня у меня день прошел отлично, без каких либо стрессов. Я выспалась, проспала 8 часов и 10 минут. Я была полностью наполнена энергией на весь день, было чоень классно.
Целый день конечно я не отдыхала и не лежала на дивне, делала конечно некоторые дела.
Питание мое было сегодня простым, я ела мясо, яйца, салат, на ужин рыбу. И сегодня целый день перед едой я пила ,5 саткана воды, что значителньо уменьшало мою дозу прийома пищи ( порцию) потому что большую б порцию я б не сьела,…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Далее