Сейчас интернет кишит статьями о здоровом питании и образе жизни и это не может не радовать! С детства бабушки стараются накормить нас вкусно и побольше, а потом сразу же напоить чаем с печеньем и дать яблоко. И так у многих, а ведь именно последовательность и интервалы так важны для хорошо пищеварения и для правильной работы организма в целом.

По этому я стараюсь есть продукты по совместимости и соблюдать эти интервалы. Конечно же я обожаю сладкое, но практически во всех сладостях используют транс-жиры и пальмовое мало, наш организм с трудом справляется с переработкой таких продуктов и оставляет "осадок" полностью не выводясь с организма. Нужно читать этикетки и ,если уж невмоготу, выбирать меньшее из зол.

А вот то что я взяла с собой на работу - Утром планирую сьесть бутерброд, после обеда салат и малинку под вечер

Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –