Большинство людей склонны думать , что наш возраст -это тот на сколько то как мы себя ощущаем физически и морально.
Наш образ жизни целиком и полностью связан с механизмом старения нашего организма. К счастью специалисты склонны думать , что есть способы бороться со старением и вот несколько из них я приведу ниже:
1. Если вы включите в своей рацион употребление томатов, это поможет сократить старость мужской половине на 1,9 , а женской половине на 0,8 .

2.Сексуальная половая жизнь регулярная и качественная с постоянным партнером омолодит вас на 2-8 лет. Поэтому любите друг друга как можно чаще и на все 100.

3. Совершайте променад ежедневно в течении хотя бы 30 минут это сократит ваш возраст старения 1,6 года, а если вы еще делаете силовые нагрузки то на 1,7 лет.
Translate to English Show original